Coffee like · Напитки
Банановый мокко
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
74ккал · 100 г
Белки2 г11%
Жиры2 г24%
Углеводы12.2 г65%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Банановый мокко». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 222 | 6 | 6 | 36.6 |
| Чашка капучино | 250 г | 185 | 5 | 5 | 30.5 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 1.48 | 0.04 | 0.04 | 0.24 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 74 ккал | 74 ккал | 4% |
| Белки | 2 г | 2 г | 3% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 12.2 г | 12.2 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофейные напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофейные напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| кофе Jardin латте | 476 | 4.6 | 20 | 69.5 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Банановый мокко | Напитки | — | 74 | 2 | 2 | 12.2 |
| Каша пшеничная с молоком и тыквой | Крупы и каши | ≈ 99% | 74 | 2.3 | 1.9 | 12 |
| Мороженое Мохито | Мороженое | ≈ 99% | 74.1 | 2.4 | 2.8 | 16 |
| Активиа Фреш Арбуз | Молочные продукты | ≈ 98% | 74 | 2.8 | 1.6 | 12.3 |
| Топинамбур запечёный | Овощи | ≈ 98% | 77 | 2.1 | 2.1 | 12.5 |
| Продукт овсяный ферментированный "Полезное утро" Клубника | Сладости | ≈ 97% | 75 | 1.5 | 2.5 | 11.5 |
| Ролл Масиро дайкон | Готовые_блюда | ≈ 97% | 71 | 2.3 | 2 | 11.1 |
| Чемберленский соус | Бакалея | ≈ 97% | 73 | 1.2 | 2.3 | 11.8 |
| Нансе фрукт (бирсонима толстолистная), замороженный | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 73 | 0.7 | 1.2 | 9.5 |
| Тофу, окара (соевый жмых) | Бобовые | ≈ 96% | 76 | 3.5 | 1.7 | 12.2 |
| Напиток овсяный шоколадный | Масла и жиры | ≈ 94% | 70 | 1 | 3.2 | 15 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Банановый мокко | — | 74 | 2 | 2 | 12.2 |
| Смузи из банана и хурмы | ≈ 99% | 74 | 2.1 | 1.8 | 12 |
| Амаретто стронг | ≈ 98% | 76 | 1.8 | 2.1 | 12.4 |
| КОФЕ КАПУЧИНО 0,3 ЗЕРНОВОЙ | ≈ 97% | 73 | 1.8 | 2.4 | 10.9 |
| кофе стакан | ≈ 97% | 75 | 2.2 | 1.5 | 13.1 |
| Латте банановая карамель | ≈ 97% | 78.3 | 1.9 | 2.2 | 12.4 |
| Латте с сиропом | ≈ 97% | 69.3 | 2 | 1.7 | 11.5 |
| Молочный коктейль | ≈ 97% | 74 | 2.7 | 2.2 | 10.6 |
| Молочный коктель с бананом и кокосовым молоком | ≈ 97% | 71 | 1.6 | 1.8 | 11.9 |
| Фреш "Холодная война" | ≈ 97% | 76 | 2.1 | 1.8 | 13.5 |
| Чайный напиток АйсКро Эскимо Глинтвейн безалкогольный замороженный | ≈ 97% | 70 | 1.5 | 2 | 12 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов