Мороженое
Эскимо Ижевское
Энергия и соотношение БЖУ
261ккал · 100 г
Белки3.5 г5%
Жиры17.7 г61%
Углеводы22 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Эскимо Ижевское». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эскимо/рожок | 75 г | 196 | 2.63 | 13.3 | 16.5 |
| Порция | 100 г | 261 | 3.5 | 17.7 | 22 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 261 ккал | 261 ккал | 13% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 17.7 г | 17.7 г | 26% |
| Углеводы | 22 г | 22 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Эскимо и рожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Эскимо и рожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| рожок пшеничный | 420 | 11 | 15 | 59 |
| рожок коровка со сгущенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с нежнейшей варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с варенкой | 400 | 4 | 24 | 42 |
| Рожок с шоколадной варенкой | 393 | 4 | 24 | 41 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Рожок песочный с маком | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Эскимо Ижевское | Мороженое | — | 261 | 3.5 | 17.7 | 22 |
| грибы жаренные в кляре | Овощи | ≈ 100% | 261 | 3 | 18 | 22 |
| Шоколадный мусс | Сладости | ≈ 99% | 262 | 2.5 | 18 | 22 |
| БЛИНЫ С МЯСОМ | Мясо | ≈ 97% | 263 | 6.6 | 17.3 | 20.2 |
| Майонез низкокалорийный | Бакалея | ≈ 97% | 263 | 0.9 | 19 | 23.9 |
| Мороженое пломбир ореховый | Молочные продукты | ≈ 97% | 259 | 5.2 | 18 | 19.9 |
| Пицца из буфета | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 262 | 7 | 17 | 20 |
| Донер-кебаб | Фастфуд | ≈ 96% | 260 | 9 | 16 | 22.5 |
| Гречка с бужениной и соусом | Крупы и каши | ≈ 95% | 262 | 8.4 | 19.1 | 15.2 |
| Паста Тободзян | Масла и жиры | ≈ 95% | 252 | 3.3 | 16.3 | 20.4 |
| Пельмени богатырские | Готовые_блюда | ≈ 95% | 264 | 8 | 16 | 22 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Эскимо Ижевское | — | 261 | 3.5 | 17.7 | 22 |
| мороженное картошка | ≈ 99% | 260 | 3.5 | 17 | 23 |
| Мороженое "ТРИ БОГАТЫРЯ" СЛИВОЧНОЕ БАНАНОВОЕ В МАЛИНОВОЙ ГЛАЗУРИ ЭСКИМО | ≈ 99% | 260 | 3 | 17.5 | 23 |
| мороженое пломбир крем-брюле в вафельном стакане (Село Зелёное(Пермь)) | ≈ 99% | 262 | 4 | 17.9 | 21.3 |
| Мороженое-пломбир «Советский» ванильный | ≈ 99% | 263 | 3.9 | 17.9 | 21.8 |
| Мороженое кедровые пломбир | ≈ 98% | 260 | 4 | 18 | 20 |
| Мороженое Пломбир Фисташковый | ≈ 98% | 260 | 4 | 18 | 20 |
| Пломбир Грецкий Орех | ≈ 98% | 258 | 3.8 | 17 | 22.4 |
| Пломбир фисташковый | ≈ 98% | 260 | 4 | 18 | 20 |
| Пломбир шоколадный | ≈ 98% | 260 | 4 | 16.5 | 24 |
| Пломбир шоколадный с крошками | ≈ 98% | 260 | 4 | 16.5 | 24 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов