Coffee like · Напитки
Арахисовый капучино
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
103ккал · 100 г
Белки2.9 г11%
Жиры2.8 г24%
Углеводы16.7 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Арахисовый капучино». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 309 | 8.7 | 8.4 | 50.1 |
| Чашка капучино | 250 г | 258 | 7.25 | 7 | 41.8 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 2.06 | 0.06 | 0.06 | 0.33 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 103 ккал | 103 ккал | 5% |
| Белки | 2.9 г | 2.9 г | 4% |
| Жиры | 2.8 г | 2.8 г | 4% |
| Углеводы | 16.7 г | 16.7 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофейные напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофейные напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| кофе Jardin латте | 476 | 4.6 | 20 | 69.5 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Арахисовый капучино | Напитки | — | 103 | 2.9 | 2.8 | 16.7 |
| Рисовый пудинг Ваниль Milch Reis | Сладости | ≈ 99% | 103 | 3.3 | 2.5 | 16.8 |
| хлеб аютинский овсяной порционный | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 103 | 3.3 | 2.5 | 16.7 |
| йогурт рлорол | Молочные продукты | ≈ 98% | 101 | 3 | 2.5 | 16.5 |
| Каша овсяная на воде(без масла и сахара) | Крупы и каши | ≈ 98% | 103 | 3.4 | 2.3 | 16.9 |
| Кипрей (листья кипрея) (свежий) | Овощи | ≈ 98% | 103 | 4.7 | 2.8 | 19.2 |
| Карри зелёная | Бакалея | ≈ 97% | 101 | 3.2 | 2.9 | 14 |
| Мороженое | Мороженое | ≈ 97% | 108 | 2.9 | 2.9 | 17.6 |
| Рисовая каша на молоке | Готовые_блюда | ≈ 97% | 100 | 2.5 | 3 | 16 |
| крабовые палочки | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 105 | 4.4 | 2.4 | 16.4 |
| макароны с соусом | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 108 | 3.1 | 3.1 | 16 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Арахисовый капучино | — | 103 | 2.9 | 2.8 | 16.7 |
| Соевое молоко шоколадное | ≈ 98% | 103 | 2.4 | 3.4 | 15.8 |
| Шоколад питьевой | ≈ 98% | 102 | 2.8 | 3 | 16 |
| кофе | ≈ 97% | 108 | 3.2 | 3.6 | 19.8 |
| Молочный коктейль ванильный | ≈ 96% | 108.3 | 3.5 | 3.2 | 16.7 |
| Кофе "Латте" | ≈ 95% | 112 | 3 | 3 | 18 |
| кофе с молоком и сахаром | ≈ 95% | 103 | 2.1 | 1.9 | 19.5 |
| рокки маршмеллоу | ≈ 95% | 97.8 | 3.6 | 2.2 | 17.7 |
| Смузи с авокадо и какао | ≈ 95% | 102 | 1.1 | 4 | 15.2 |
| Эспрессо двойной | ≈ 94% | 93 | 2.4 | 2.5 | 15.1 |
| Эспрессо двойной Intense | ≈ 94% | 93.3 | 2.4 | 2.5 | 15.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов