моя цена · Рыба и морепродукты
крабовые палочки
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
105ккал · 100 г
Белки4.4 г17%
Жиры2.4 г21%
Углеводы16.4 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «крабовые палочки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Палочка | 25 г | 26.3 | 1.1 | 0.6 | 4.1 |
| Порция | 150 г | 158 | 6.6 | 3.6 | 24.6 |
| Ладонь | 110 г | 116 | 4.84 | 2.64 | 18 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 105 ккал | 105 ккал | 5% |
| Белки | 4.4 г | 4.4 г | 6% |
| Жиры | 2.4 г | 2.4 г | 4% |
| Углеводы | 16.4 г | 16.4 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сурими и крабовые палочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сурими и крабовые палочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Крабовое мясо имитация "снежный Краб " | 430 | 2 | 43 | 9.5 |
| Крабовое мясо в классическом соусе снежный краб | 430 | 2 | 43 | 9.5 |
| Крабовые палочки в кляре | 276 | 16 | 6.3 | 38.9 |
| Морская капуста "Салат крабовый" | 254 | 2 | 26 | 3 |
| Горбуша запеченая с крабовыми палочками | 217 | 17 | 16.3 | 0.6 |
| крабовые палочки в кляре | 187 | 13.1 | 6.5 | 19 |
| Крабовые палочки (Магнит, весовые) | 180 | 11 | 15 | 0 |
| Крабовые палочки РОК | 179 | 5.5 | 2.6 | 33.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| крабовые палочки | Рыба и морепродукты | — | 105 | 4.4 | 2.4 | 16.4 |
| Йогурт Активиa Мюсли и киви | Молочные продукты | ≈ 98% | 105 | 3.8 | 3 | 15.8 |
| Карамельное желе на ряженке | Сладости | ≈ 98% | 103 | 4.4 | 2.1 | 16.7 |
| Каша без сахара | Крупы и каши | ≈ 98% | 105 | 3.9 | 2.1 | 17.5 |
| Кипрей (листья кипрея) (свежий) | Овощи | ≈ 98% | 103 | 4.7 | 2.8 | 19.2 |
| Ролл Радуга | Готовые_блюда | ≈ 98% | 105 | 3.5 | 2.4 | 17.3 |
| тефтели | Мясо | ≈ 98% | 105 | 5.4 | 1.8 | 17.1 |
| нут | Бобовые | ≈ 97% | 104 | 5.4 | 1.8 | 16.2 |
| Рис с индейкой на пару | Птица | ≈ 97% | 105 | 4.3 | 2 | 18.9 |
| хлеб аютинский овсяной порционный | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 103 | 3.3 | 2.5 | 16.7 |
| Йогурт Растишка с бананом и печеньем | Бакалея | ≈ 96% | 108 | 3.8 | 3 | 16.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| крабовые палочки | — | 105 | 4.4 | 2.4 | 16.4 |
| Крабовое мясо | ≈ 99% | 105 | 4.7 | 2.4 | 16.2 |
| Крабовые палочки | ≈ 99% | 105 | 4.7 | 2.4 | 16.2 |
| Крабовые палочки(Северная Гавань) | ≈ 99% | 105 | 4.7 | 2.4 | 16.2 |
| Крабовые палочки красная цена | ≈ 97% | 109 | 4.6 | 2.6 | 16.7 |
| Крабовые палочки | ≈ 95% | 104 | 5.7 | 1.2 | 17.5 |
| Крабовое мясо | ≈ 94% | 107 | 6.4 | 1 | 18 |
| крабовое мясо тунцов | ≈ 94% | 102 | 4.5 | 1.3 | 18 |
| Крабовые палочки 200г | ≈ 94% | 107 | 6.4 | 1 | 18 |
| Крабовые палочки vici | ≈ 94% | 113 | 5 | 2 | 18 |
| Крабовые палочки VICI Имитация из сурими (замороженные) | ≈ 94% | 107 | 6.4 | 1 | 18 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов