Икеа · Мясо
Фрикадельки Классические
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
249ккал · 100 г
Белки16 г26%
Жиры17.3 г62%
Углеводы7.4 г12%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фрикадельки Классические». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета | 90 г | 224 | 14.4 | 15.6 | 6.66 |
| Порция | 150 г | 374 | 24 | 26 | 11.1 |
| Ладонь | 110 г | 274 | 17.6 | 19 | 8.14 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 249 ккал | 249 ккал | 12% |
| Белки | 16 г | 16 г | 21% |
| Жиры | 17.3 г | 17.3 г | 26% |
| Углеводы | 7.4 г | 7.4 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Фрикадельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Фрикадельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Шведские фрикадельки | 490 | 10 | 50 | 0 |
| Фрикадельки Домашние охлажденные | 363 | 12 | 35 | 0 |
| фрикадельки говяжие | 360 | 12 | 35.1 | 0 |
| Фрикадельки Мираторг | 330 | 10 | 32 | 0 |
| фрикадельки традиционные | 330 | 10 | 32 | 0 |
| Фрикадельки свино-говяжьи | 323 | 10 | 31.2 | 1.1 |
| Фрикадельки из свинины | 300 | 12 | 28 | 0 |
| Фрикадельки свинные | 300 | 12 | 28 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фрикадельки Классические | Мясо | — | 249 | 16 | 17.3 | 7.4 |
| Баклажаны на гриле Пармиджана | Масла и жиры | ≈ 98% | 249 | 17.1 | 16 | 9.2 |
| Куриные крылышки Мираторг в соусе сацебели | Птица | ≈ 98% | 250 | 18 | 17 | 5 |
| Отбивная | Готовые_блюда | ≈ 98% | 250 | 18 | 17 | 6 |
| Rocky Muffin ромовая баба | Снеки | ≈ 97% | 248 | 12.4 | 13 | 8 |
| Заправка Болоньезе (без спагетти) моя | Бакалея | ≈ 96% | 248 | 11.4 | 19.2 | 7.4 |
| Кругетсы с сыром | Молочные продукты | ≈ 96% | 251 | 12 | 19 | 8 |
| Сом жареный в панировке | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 243 | 14.8 | 17.1 | 6.7 |
| Bombbar брауни | Сладости | ≈ 96% | 255.6 | 15.1 | 15.1 | 6 |
| кето хлеб | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 246 | 19.5 | 17 | 3.7 |
| Колбаса, из заменителя мяса | Бобовые | ≈ 95% | 255 | 20.3 | 18.2 | 5.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фрикадельки Классические | — | 249 | 16 | 17.3 | 7.4 |
| Фрикадельки классические | ≈ 100% | 249 | 16 | 17.3 | 7.4 |
| Фрикадельки классические | ≈ 100% | 249 | 16 | 17.3 | 7.4 |
| жареные котлеты свиные в сухарях | ≈ 98% | 250 | 16 | 18 | 6 |
| Котлеты из курицы и свинины в духовке | ≈ 98% | 250 | 14.5 | 16.9 | 9.9 |
| Начинка для блинов из домашнего фарша | ≈ 98% | 249 | 16.4 | 18.2 | 4.9 |
| Свиной стейк из битка | ≈ 98% | 249 | 16.2 | 18.4 | 4.2 |
| котлета свиноговяжья | ≈ 97% | 247 | 12.4 | 15.4 | 8.5 |
| Сардельки Пикантные Vego постные | ≈ 97% | 255 | 16 | 17 | 7 |
| Тефтели с рисом | ≈ 97% | 253 | 14.5 | 18 | 8.1 |
| Колбаса ливерная Окраина традиционная | ≈ 96% | 250 | 13 | 19 | 6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов