Mr. Djemius ZERO · Снеки
Rocky Muffin ромовая баба
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
248ккал · 100 г
Белки12.4 г25%
Жиры13 г59%
Углеводы8 г16%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Rocky Muffin ромовая баба». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 62 | 3.1 | 3.25 | 2 |
| Упаковка | 50 г | 124 | 6.2 | 6.5 | 4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 248 ккал | 248 ккал | 12% |
| Белки | 12.4 г | 12.4 г | 17% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 8 г | 8 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Rocky Muffin ромовая баба | Снеки | — | 248 | 12.4 | 13 | 8 |
| Баклажаны на гриле Пармиджана | Масла и жиры | ≈ 98% | 249 | 17.1 | 16 | 9.2 |
| Котлеты из курицы и свинины в духовке | Мясо | ≈ 98% | 250 | 14.5 | 16.9 | 9.9 |
| Котлета говяжья | Готовые_блюда | ≈ 97% | 250 | 14 | 18 | 9 |
| Котлеты куриные | Птица | ≈ 97% | 250 | 13 | 16 | 12 |
| БигТейсти | Фастфуд | ≈ 96% | 250 | 12.9 | 15.3 | 14.7 |
| рыбные палочки с луком | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 254 | 16.3 | 16.2 | 10.7 |
| Сырок из топленного молока 16,5 % с шоколадной крошкой | Сладости | ≈ 96% | 250 | 12 | 17 | 13 |
| Фаст-фуд, чизбургер, двойной, с большой котлетой, овощами и майонезом, приправленный | Бакалея | ≈ 96% | 253 | 15.5 | 15.6 | 11.3 |
| Кофе | Напитки | ≈ 95% | 244 | 13.9 | 14.4 | 12.6 |
| Сыр Избёнка (ВкусВилл) с томатом и базиликом мягкий 45% | Молочные продукты | ≈ 95% | 250 | 21.4 | 16 | 5.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Rocky Muffin ромовая баба | — | 248 | 12.4 | 13 | 8 |
| Чипсы из капусты Кейл с томатами | ≈ 96% | 248 | 9.5 | 18 | 12 |
| Курица жареная в сухариках | ≈ 94% | 243 | 14.4 | 17.6 | 5.9 |
| Кейл с луком чипсы | ≈ 92% | 254 | 9.6 | 18.5 | 12.3 |
| Круггетсы | ≈ 92% | 255 | 12 | 19.5 | 8 |
| Пати бокс | ≈ 91% | 258 | 12.8 | 16 | 15.4 |
| Паштет из куриной печени | ≈ 91% | 256 | 16.7 | 20 | 4.7 |
| попкорн скрепыши (карамель либо стандарт) | ≈ 91% | 249.4 | 10 | 14 | 23.1 |
| Rocky Muffin маковый | ≈ 91% | 262 | 17.2 | 14.3 | 7.9 |
| «Beerka», мясные снеки из свинины, 40 г | ≈ 90% | 244 | 16 | 20 | 0 |
| Пати Баскет | ≈ 88% | 255 | 10.4 | 14 | 21.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов