АО "Агрокомбинат "Московский" · Снеки
Кейл с луком чипсы
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
254ккал · 100 г
Белки9.6 г15%
Жиры18.5 г66%
Углеводы12.3 г19%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кейл с луком чипсы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 63.5 | 2.4 | 4.63 | 3.08 |
| Упаковка | 90 г | 229 | 8.64 | 16.7 | 11.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 254 ккал | 254 ккал | 13% |
| Белки | 9.6 г | 9.6 г | 13% |
| Жиры | 18.5 г | 18.5 г | 28% |
| Углеводы | 12.3 г | 12.3 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чипсы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чипсы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Чипсы Краш Лаваш Сметана и лук | 576 | 7.4 | 42.5 | 42 |
| Чипсы Сыр Пармезан | 570 | 5.5 | 40 | 46 |
| Чипсы нори Noris | 567 | 25.4 | 46.8 | 20.1 |
| кокосовые чипсы | 566 | 5.9 | 35.5 | 55.8 |
| Чипсы кокосовые | 566 | 5.9 | 35.5 | 55.8 |
| Чипсы картофельные со вкусом Бекон | 564 | 4.8 | 40 | 46.4 |
| Чипсы со вкусом нежного сыра с луком, 250 г | 560 | 3.5 | 33 | 63 |
| «Чипсоны», чипсы со вкусом нежного сыра с луком, 40 г | 560 | 3.5 | 33 | 63 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кейл с луком чипсы | Снеки | — | 254 | 9.6 | 18.5 | 12.3 |
| Лимонный тарт | Сладости | ≈ 98% | 252.7 | 9 | 17.6 | 14 |
| отбывные из свинины с ананасом без сыра | Молочные продукты | ≈ 98% | 254 | 12 | 18.3 | 10.3 |
| Соль | Бакалея | ≈ 98% | 253 | 13.4 | 20.6 | 12.2 |
| Гречка с брынзой, беконом и зеленью | Крупы и каши | ≈ 97% | 255 | 5.4 | 19.8 | 13.9 |
| Жульен в тарталетке | Овощи | ≈ 96% | 251 | 7.8 | 17.6 | 15 |
| Кето-хлеб с льняной крупкой | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 254 | 13.2 | 19.3 | 6.7 |
| Котлеты классические из мяса птицы | Мясо | ≈ 96% | 250 | 8 | 18 | 14 |
| Котлета говяжья | Готовые_блюда | ≈ 95% | 250 | 14 | 18 | 9 |
| Котлеты куриные | Птица | ≈ 95% | 250 | 13 | 16 | 12 |
| рыбные палочки с луком | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 254 | 16.3 | 16.2 | 10.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кейл с луком чипсы | — | 254 | 9.6 | 18.5 | 12.3 |
| Чипсы из капусты Кейл с томатами | ≈ 97% | 248 | 9.5 | 18 | 12 |
| Круггетсы | ≈ 96% | 255 | 12 | 19.5 | 8 |
| Пати бокс | ≈ 94% | 258 | 12.8 | 16 | 15.4 |
| паштет рыбный с морепродуктами | ≈ 94% | 255 | 5.8 | 21.1 | 8.1 |
| Продукт плавленный с сыром "Ежедень" | ≈ 94% | 258.5 | 4.9 | 20.9 | 12.3 |
| Паштет из куриной печени | ≈ 93% | 256 | 16.7 | 20 | 4.7 |
| Пати Баскет | ≈ 92% | 255 | 10.4 | 14 | 21.7 |
| Rocky Muffin ромовая баба | ≈ 92% | 248 | 12.4 | 13 | 8 |
| Курица жареная в сухариках | ≈ 90% | 243 | 14.4 | 17.6 | 5.9 |
| попкорн скрепыши (карамель либо стандарт) | ≈ 89% | 249.4 | 10 | 14 | 23.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов