Безопасный кекс · Сладости

Лимонный тарт

Name: Лимонный тарт
Brand: Безопасный кекс

Десерты

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

253ккал · 100 г

Белки9 г14%

Жиры17.6 г63%

Углеводы14 г22%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Лимонный тарт». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Штука	25 г	63.2	2.25	4.41	3.5
Порция	50 г	126	4.5	8.82	7

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	253 ккал	253 ккал	13%
Белки	9 г	9 г	12%
Жиры	17.6 г	17.6 г	26%
Углеводы	14 г	14 г	5%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Лимонный тарт	Сладости	—	252.7	9	17.6	14
Жульен в тарталетке	Овощи	≈ 98%	251	7.8	17.6	15
Кейл с луком чипсы	Снеки	≈ 98%	254	9.6	18.5	12.3
Котлеты классические из мяса птицы	Мясо	≈ 98%	250	8	18	14
отбывные из свинины с ананасом без сыра	Молочные продукты	≈ 97%	254	12	18.3	10.3
Соль	Бакалея	≈ 97%	253	13.4	20.6	12.2
Гречка с брынзой, беконом и зеленью	Крупы и каши	≈ 96%	255	5.4	19.8	13.9
Котлеты из индейки с кабачком	Птица	≈ 96%	252	11.1	15.1	17.5
Раба сайда, фри	Рыба и морепродукты	≈ 96%	250	12.5	16	14.3
Чебуреки с сыром	Готовые_блюда	≈ 96%	251	11	15.5	16.4
янтык с сыром	Макароны и гарниры	≈ 96%	251	11	15.5	16.4

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Лимонный тарт	—	252.7	9	17.6	14
Вафли в духовке	≈ 97%	251	6.9	17.5	16.5
домашнее клубничное мороженое	≈ 96%	253	3.1	19.8	15.6
крем брюле	≈ 96%	251	4.1	19	15
Профитроли	≈ 96%	253	9.6	16	18.7
ПРОФИТРОЛЛИ СО СЛИВКАМИ	≈ 96%	253	9.6	16	18.7
Сыр мягкий рикотта с шоколадом и ореховой пастой Бонжорно	≈ 96%	248	6.5	17.6	16
Сырок из топленного молока 16,5 % с шоколадной крошкой	≈ 96%	250	12	17	13
Тирамиссу	≈ 95%	251	3.3	18.6	17.5
Тирамису	≈ 95%	258	6.1	19	15.7
Чизкейк "Тыквенный пломбир"	≈ 95%	250	4.8	16.9	18

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении