Агрокомплекс Выселковский · Мясо
Котлеты классические из мяса птицы
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
250ккал · 100 г
Белки8 г13%
Жиры18 г65%
Углеводы14 г22%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Котлеты классические из мяса птицы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета | 90 г | 225 | 7.2 | 16.2 | 12.6 |
| Порция | 150 г | 375 | 12 | 27 | 21 |
| Ладонь | 110 г | 275 | 8.8 | 19.8 | 15.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 250 ккал | 250 ккал | 13% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 14 г | 14 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Котлеты и шницели»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Котлеты и шницели» — сравните калорийность и БЖУ.
| Котлеты из говяжьего сердца и куриных желудков | 531 | 24.5 | 47.4 | 0.4 |
| Свиная отбивная с ананасом и сыром | 493 | 20.6 | 44.1 | 3.3 |
| Шведские фрикадельки | 490 | 10 | 50 | 0 |
| Домашние кето-котлеты | 475.2 | 18.7 | 42.6 | 4.2 |
| Шницель рубленый из свинины, по 1-442 | 473 | 13.5 | 42.5 | 9 |
| Котлеты из свинины отбивные | 470 | 17.5 | 40.3 | 8.8 |
| Котлеты отбивные из свинины, по 1-414 | 470 | 17.5 | 40.3 | 8.8 |
| Котлеты из свинины рубленые | 466 | 13.6 | 45.7 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Котлеты классические из мяса птицы | Мясо | — | 250 | 8 | 18 | 14 |
| Жульен в тарталетке | Овощи | ≈ 99% | 251 | 7.8 | 17.6 | 15 |
| Вафли в духовке | Сладости | ≈ 98% | 251 | 6.9 | 17.5 | 16.5 |
| Чипсы из капусты Кейл с томатами | Снеки | ≈ 97% | 248 | 9.5 | 18 | 12 |
| БигТейсти | Фастфуд | ≈ 96% | 250 | 12.9 | 15.3 | 14.7 |
| Кето блин на кокосов сливках | Готовые_блюда | ≈ 96% | 248 | 6.2 | 16.5 | 18.3 |
| Котлеты куриные | Птица | ≈ 96% | 250 | 13 | 16 | 12 |
| Пломбир Полярис Мороженое с ароматом фисташки с цельным миндалем | Мороженое | ≈ 96% | 250 | 5.5 | 17 | 20 |
| Раба сайда, фри | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 250 | 12.5 | 16 | 14.3 |
| Хумус (с минихлебцами) | Бакалея | ≈ 96% | 247 | 7.2 | 16.9 | 16.6 |
| янтык с сыром | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 251 | 11 | 15.5 | 16.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Котлеты классические из мяса птицы | — | 250 | 8 | 18 | 14 |
| котлета по -киевски | ≈ 96% | 250 | 8 | 20 | 8.5 |
| Котлеты | ≈ 96% | 250 | 8 | 20 | 8.5 |
| Котлеты из говяжего фарша | ≈ 95% | 246 | 11.4 | 16.7 | 12.7 |
| Котлеты из курицы и свинины в духовке | ≈ 95% | 250 | 14.5 | 16.9 | 9.9 |
| Котлеты Пожарские | ≈ 95% | 248 | 12 | 19 | 8 |
| Свиные отбивные | ≈ 95% | 251 | 13.3 | 15.4 | 14.1 |
| Шницель рубленый | ≈ 95% | 251 | 12 | 19 | 8 |
| Колбаса ливерная Окраина традиционная | ≈ 94% | 250 | 13 | 19 | 6 |
| котлета свиноговяжья | ≈ 94% | 247 | 12.4 | 15.4 | 8.5 |
| КОТЛЕТЫ МЯСО-КАПУСТНЫЕ | ≈ 94% | 247 | 11.4 | 18.8 | 8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов