скрепыши · Снеки
попкорн скрепыши (карамель либо стандарт)
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
249ккал · 100 г
Белки10 г15%
Жиры14 г49%
Углеводы23.1 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «попкорн скрепыши (карамель либо стандарт)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 10 г | 24.9 | 1 | 1.4 | 2.31 |
| Ведро | 100 г | 249 | 10 | 14 | 23.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 249 ккал | 249 ккал | 12% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 23.1 г | 23.1 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Попкорн»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Попкорн» — сравните калорийность и БЖУ.
| «Бомбастер», попкорн с солью, 80 г | 550 | 6 | 36 | 50 |
| Попкорн с солью, 120 г | 550 | 6 | 36 | 50 |
| Попкорн с солью, 100 г | 550 | 6 | 36 | 50 |
| «Бомбастер», попкорн с солью, 35 г | 550 | 6 | 36 | 50 |
| «Бомбастер», попкорн со вкусом сыра, 80 г | 550 | 6 | 36 | 51 |
| Попкорн со вкусом сыра, 100 г | 550 | 6 | 36 | 51 |
| «Бомбастер», попкорн со вкусом сыра, 35 г | 550 | 6 | 36 | 51 |
| Попкорн сырный | 506 | 5.8 | 30.8 | 50.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| попкорн скрепыши (карамель либо стандарт) | Снеки | — | 249.4 | 10 | 14 | 23.1 |
| Бульмени со сливочным маслом | Мясо | ≈ 99% | 250 | 9 | 11 | 19 |
| курица в кисло-сладком соусе | Бакалея | ≈ 98% | 250 | 10 | 13 | 24 |
| Нагетсы | Птица | ≈ 98% | 248 | 8.5 | 14 | 22 |
| Паста карбонара | Готовые_блюда | ≈ 98% | 250 | 10 | 13 | 24 |
| Пицца вкусная | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 249 | 8.7 | 12.9 | 24.4 |
| Сыр плавленный сладкий сливочный | Молочные продукты | ≈ 98% | 250 | 7 | 14 | 22 |
| Чеббу Пицца Пепперони | Сладости | ≈ 98% | 251 | 11 | 13 | 23 |
| Пирок с сайрой, картошкой и луком на слоенном тесте | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 248 | 7.1 | 14.5 | 22.2 |
| Рыбные палочки | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 250 | 12 | 12 | 22 |
| Сэндвич Айтвистер Чиз | Фастфуд | ≈ 96% | 256 | 9.7 | 13.7 | 23.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| попкорн скрепыши (карамель либо стандарт) | — | 249.4 | 10 | 14 | 23.1 |
| Пати Баскет | ≈ 96% | 255 | 10.4 | 14 | 21.7 |
| Попкорн для микроволновой печи со вкусом "Карамель" | ≈ 94% | 260 | 10 | 14 | 23 |
| Сэндвич Тайм №3 | ≈ 93% | 259 | 11 | 13 | 26 |
| Попкорн со вкусом соль | ≈ 92% | 240 | 10 | 11 | 25 |
| Сэндвич Тайм №4 | ≈ 92% | 261 | 11 | 13 | 26 |
| Чипсы из капусты Кейл с томатами | ≈ 91% | 248 | 9.5 | 18 | 12 |
| Rocky Muffin ромовая баба | ≈ 91% | 248 | 12.4 | 13 | 8 |
| Пати бокс | ≈ 90% | 258 | 12.8 | 16 | 15.4 |
| Солёный попкорн | ≈ 90% | 237.5 | 10 | 10.8 | 25 |
| сухарики с ветчиной и сыром | ≈ 90% | 247 | 5.7 | 11 | 37.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов