Мясо
жареные котлеты свиные в сухарях
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
250ккал · 100 г
Белки16 г26%
Жиры18 г65%
Углеводы6 г10%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «жареные котлеты свиные в сухарях». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета | 90 г | 225 | 14.4 | 16.2 | 5.4 |
| Порция | 150 г | 375 | 24 | 27 | 9 |
| Ладонь | 110 г | 275 | 17.6 | 19.8 | 6.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 250 ккал | 250 ккал | 13% |
| Белки | 16 г | 16 г | 21% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 6 г | 6 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Котлеты и шницели»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Котлеты и шницели» — сравните калорийность и БЖУ.
| Котлеты из говяжьего сердца и куриных желудков | 531 | 24.5 | 47.4 | 0.4 |
| Свиная отбивная с ананасом и сыром | 493 | 20.6 | 44.1 | 3.3 |
| Шведские фрикадельки | 490 | 10 | 50 | 0 |
| Домашние кето-котлеты | 475.2 | 18.7 | 42.6 | 4.2 |
| Шницель рубленый из свинины, по 1-442 | 473 | 13.5 | 42.5 | 9 |
| Котлеты из свинины отбивные | 470 | 17.5 | 40.3 | 8.8 |
| Котлеты отбивные из свинины, по 1-414 | 470 | 17.5 | 40.3 | 8.8 |
| Котлеты из свинины рубленые | 466 | 13.6 | 45.7 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| жареные котлеты свиные в сухарях | Мясо | — | 250 | 16 | 18 | 6 |
| Куриные крылышки Мираторг в соусе сацебели | Птица | ≈ 98% | 250 | 18 | 17 | 5 |
| Отбивная | Готовые_блюда | ≈ 98% | 250 | 18 | 17 | 6 |
| Кругетсы с сыром | Молочные продукты | ≈ 97% | 251 | 12 | 19 | 8 |
| Лосось рубленный | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 250 | 18 | 19 | 2 |
| Баклажаны на гриле Пармиджана | Масла и жиры | ≈ 96% | 249 | 17.1 | 16 | 9.2 |
| Заправка Болоньезе (без спагетти) моя | Бакалея | ≈ 96% | 248 | 11.4 | 19.2 | 7.4 |
| Кето-хлеб с льняной крупкой | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 254 | 13.2 | 19.3 | 6.7 |
| Сырок плавленый со вкусом грибов | Овощи | ≈ 96% | 250 | 17.5 | 20 | 0 |
| торт Ежевичные ночи коржи | Сладости | ≈ 96% | 246 | 18.2 | 17.6 | 3.6 |
| Rocky Muffin ромовая баба | Снеки | ≈ 96% | 248 | 12.4 | 13 | 8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| жареные котлеты свиные в сухарях | — | 250 | 16 | 18 | 6 |
| Начинка для блинов из домашнего фарша | ≈ 99% | 249 | 16.4 | 18.2 | 4.9 |
| Колбаса ливерная Окраина традиционная | ≈ 98% | 250 | 13 | 19 | 6 |
| Свиной стейк из битка | ≈ 98% | 249 | 16.2 | 18.4 | 4.2 |
| Фрикадельки классические | ≈ 98% | 249 | 16 | 17.3 | 7.4 |
| Фрикадельки классические | ≈ 98% | 249 | 16 | 17.3 | 7.4 |
| Фрикадельки Классические | ≈ 98% | 249 | 16 | 17.3 | 7.4 |
| Котлеты из курицы и свинины в духовке | ≈ 97% | 250 | 14.5 | 16.9 | 9.9 |
| Тефтели с рисом | ≈ 97% | 253 | 14.5 | 18 | 8.1 |
| Шницель рубленый | ≈ 97% | 251 | 12 | 19 | 8 |
| Колбаса купеческая | ≈ 96% | 250 | 16 | 20 | 1.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов