Напитки
Растворимый кофе со сливками сладкий
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
75ккал · 100 г
Белки3 г17%
Жиры3.5 г44%
Углеводы7 г39%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Растворимый кофе со сливками сладкий». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 150 | 6 | 7 | 14 |
| Чашка | 200 г | 150 | 6 | 7 | 14 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 1.5 | 0.06 | 0.07 | 0.14 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 75 ккал | 75 ккал | 4% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Углеводы | 7 г | 7 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Растворимый кофе со сливками сладкий | Напитки | — | 75 | 3 | 3.5 | 7 |
| Броколли , кольраби тушеные | Овощи | ≈ 98% | 77 | 3.2 | 3.7 | 7.8 |
| Детское питание, Обед, лапша с курицей, пюре | Бакалея | ≈ 98% | 74 | 3.5 | 3.2 | 6.1 |
| Йогурт Активиa Натуральный | Молочные продукты | ≈ 97% | 75 | 4.5 | 3.5 | 6.3 |
| Каша манная | Крупы и каши | ≈ 97% | 77 | 2.3 | 3.8 | 8.3 |
| Суп Хакусай бекон куриму | Готовые_блюда | ≈ 97% | 76 | 2.5 | 4.1 | 7.1 |
| какао на молоке и воде | Сладости | ≈ 96% | 71 | 2.4 | 3.5 | 7.6 |
| Закваска домашняя | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 67 | 3 | 3 | 6 |
| Треска | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 70 | 3 | 3 | 8 |
| аджапсандал с бараниной | Мясо | ≈ 93% | 78 | 5.5 | 3 | 7.2 |
| Индейка и овощи | Птица | ≈ 93% | 72 | 4 | 4 | 5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Растворимый кофе со сливками сладкий | — | 75 | 3 | 3.5 | 7 |
| Какао с молоком, корицей, сахаром | ≈ 98% | 74 | 3.5 | 3.7 | 6.8 |
| Кофе латте большой | ≈ 98% | 73 | 2.8 | 3.4 | 7 |
| Кофе латте большой Intense | ≈ 98% | 73 | 2.8 | 3.4 | 7 |
| Латте Халва Лайт | ≈ 98% | 76 | 3.4 | 3.8 | 7.1 |
| Кофе латте маленький | ≈ 97% | 74.9 | 2.7 | 3.3 | 8.7 |
| Кофе латте маленький Intense | ≈ 97% | 75 | 2.7 | 3.3 | 8.7 |
| Капучино | ≈ 96% | 80 | 3.4 | 4.3 | 9.7 |
| Латте | ≈ 96% | 80.3 | 2.8 | 4 | 8.3 |
| Молочный коктейль с шоколадным мороженым | ≈ 96% | 75 | 2.9 | 3 | 9 |
| Пряный чай масала латте | ≈ 96% | 75 | 2.9 | 3.1 | 8.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов