Напитки
Молочный коктейль с шоколадным мороженым
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
75ккал · 100 г
Белки2.9 г16%
Жиры3 г36%
Углеводы9 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Молочный коктейль с шоколадным мороженым». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 225 | 8.7 | 9 | 27 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 75 ккал | 75 ккал | 4% |
| Белки | 2.9 г | 2.9 г | 4% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 9 г | 9 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Коктейли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Коктейли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Апероль Шприц (Aperol Spritz) | 560 | 0.1 | 0 | 48.8 |
| Коктейль BALANCER DAILY со вкусом «Ванильный пломбир» | 420 | 39 | 15 | 29 |
| Пртотеиновый коктейль | 400 | 80 | 3.3 | 10 |
| Коктейль белково-ванил.Леовит | 400 | 25 | 16 | 41 |
| Коктейль белково-шоколадный | 388 | 25 | 14.5 | 37.5 |
| протеиновый коктейль | 387 | 25 | 15 | 38 |
| Молочный коктейль клубничный | 387 | 9.1 | 7.5 | 71 |
| Коктейль, виски сауэр, микс, порошок | 383 | 0.6 | 0.1 | 97.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Молочный коктейль с шоколадным мороженым | Напитки | — | 75 | 2.9 | 3 | 9 |
| капуста тушеная с | Овощи | ≈ 99% | 75 | 3.4 | 3 | 8.6 |
| Коктейль молочный Агуша Я Сам! рис-груша-яблоко | Бакалея | ≈ 99% | 75 | 2.6 | 3 | 9.4 |
| Ацидофилин 3.2% сладкий | Молочные продукты | ≈ 98% | 77 | 2.8 | 3.2 | 8.6 |
| Каша овсяная | Крупы и каши | ≈ 98% | 76 | 3.3 | 3.1 | 8.7 |
| Цветная капуста с фунчозой | Готовые_блюда | ≈ 98% | 73 | 3.3 | 3.2 | 9.1 |
| Молочный коктейль(карамель-ваниль) | Сладости | ≈ 97% | 75.2 | 2.8 | 2.5 | 9.7 |
| напиток ёгуртный 3,2% | Мясо | ≈ 96% | 79 | 2.5 | 3.2 | 10 |
| Треска | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 70 | 3 | 3 | 8 |
| Кокосовая мука органическая | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 70 | 3 | 2.5 | 9 |
| Соевый йогурт с вишней | Орехи и семена | ≈ 95% | 75 | 3.7 | 2 | 9.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Молочный коктейль с шоколадным мороженым | — | 75 | 2.9 | 3 | 9 |
| Коктейль молочный с овсяными хлопьями и бананом | ≈ 99% | 74 | 2.7 | 2.9 | 9.3 |
| Кофе латте маленький | ≈ 99% | 74.9 | 2.7 | 3.3 | 8.7 |
| Кофе латте маленький Intense | ≈ 99% | 75 | 2.7 | 3.3 | 8.7 |
| Пряный чай масала латте | ≈ 99% | 75 | 2.9 | 3.1 | 8.8 |
| коктель молочный с мороженым | ≈ 98% | 78 | 3.2 | 3 | 9.5 |
| Какао- напиток | ≈ 97% | 77 | 3 | 3 | 11 |
| Молочный напиток "Большая кружка" | ≈ 97% | 79 | 3.1 | 3 | 10 |
| Какао с молоком | ≈ 96% | 82 | 3 | 3.3 | 10 |
| Молоко с бананом | ≈ 96% | 74 | 2.4 | 2.6 | 10.4 |
| Растворимый кофе со сливками сладкий | ≈ 96% | 75 | 3 | 3.5 | 7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов