Напитки
Какао- напиток
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
77ккал · 100 г
Белки3 г14%
Жиры3 г33%
Углеводы11 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Какао- напиток». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 154 | 6 | 6 | 22 |
| Кружка | 200 г | 154 | 6 | 6 | 22 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 1155 | 45 | 45 | 165 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 77 ккал | 77 ккал | 4% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 11 г | 11 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Какао-порошок | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Какао- напиток | Напитки | — | 77 | 3 | 3 | 11 |
| Йогурт Здрайверы мультифрукт 2.5% | Бакалея | ≈ 98% | 76 | 2.8 | 2.5 | 10.5 |
| Крупа овсяная недробленая вареная | Крупы и каши | ≈ 98% | 77 | 2 | 3 | 10.4 |
| Кукуруза сахарная | Овощи | ≈ 98% | 78 | 3 | 2.6 | 8.9 |
| Маффины творожные | Мясо | ≈ 98% | 78 | 2.9 | 2.5 | 10.9 |
| Молочный коктейль(карамель-ваниль) | Сладости | ≈ 98% | 75.2 | 2.8 | 2.5 | 9.7 |
| Простокваша 2,5% жирности, «Цитрусовая» | Молочные продукты | ≈ 98% | 76 | 2.6 | 2.5 | 10.1 |
| Салат из варёных овощей с консервированным ананасом | Готовые_блюда | ≈ 97% | 76 | 2 | 2.5 | 10.4 |
| Водоросль спирулина | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 79 | 4.2 | 2.5 | 9.9 |
| Соевый йогурт с вишней | Орехи и семена | ≈ 96% | 75 | 3.7 | 2 | 9.4 |
| Фасоль печеная с грибами | Бобовые | ≈ 96% | 75 | 3.5 | 2 | 10 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Какао- напиток | — | 77 | 3 | 3 | 11 |
| коктель молочный с мороженым | ≈ 98% | 78 | 3.2 | 3 | 9.5 |
| Молочный напиток "Большая кружка" | ≈ 98% | 79 | 3.1 | 3 | 10 |
| Соевое молоко с шоколадом | ≈ 98% | 79 | 2.4 | 2.8 | 11 |
| Коктейль молочный с овсяными хлопьями и бананом | ≈ 97% | 74 | 2.7 | 2.9 | 9.3 |
| масала-кофе | ≈ 97% | 75 | 2.3 | 2.4 | 10.7 |
| Молоко с бананом | ≈ 97% | 74 | 2.4 | 2.6 | 10.4 |
| Молочный коктейль с шоколадным мороженым | ≈ 97% | 75 | 2.9 | 3 | 9 |
| Банановый смузи | ≈ 96% | 77 | 3.2 | 2 | 11.5 |
| Молочный коктейль с клубничным повидлом | ≈ 96% | 77.2 | 2.6 | 2.2 | 11.8 |
| Пряный чай масала латте | ≈ 96% | 75 | 2.9 | 3.1 | 8.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов