Сладости
Пирожок с капустой и мясом
Энергия и соотношение БЖУ
184ккал · 100 г
Белки7.3 г16%
Жиры7.9 г38%
Углеводы21.3 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожок с капустой и мясом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 138 | 5.48 | 5.93 | 16 |
| Порция | 50 г | 92 | 3.65 | 3.95 | 10.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 184 ккал | 184 ккал | 9% |
| Белки | 7.3 г | 7.3 г | 10% |
| Жиры | 7.9 г | 7.9 г | 12% |
| Углеводы | 21.3 г | 21.3 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожок с капустой и мясом | Сладости | — | 184 | 7.3 | 7.9 | 21.3 |
| Кутабы с мясом | Готовые_блюда | ≈ 99% | 183 | 7 | 7.7 | 21.4 |
| пицца в ветчиной и грибами | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 182 | 6.6 | 6.9 | 18.9 |
| TACO BELL, буррито "SUPREME" с говядиной | Бакалея | ≈ 99% | 183 | 7 | 6.8 | 19.7 |
| Крем сырный | Молочные продукты | ≈ 98% | 184 | 9.6 | 8 | 20 |
| Лапшевник с творогом, по 1-308 | Крупы и каши | ≈ 97% | 180 | 7.7 | 7.4 | 20.3 |
| Морковь с горошком в молочном соусе | Овощи | ≈ 97% | 185 | 7.4 | 8.9 | 19.9 |
| Мороженое amore изыскагная горгонзола | Мороженое | ≈ 97% | 183 | 5.3 | 8.9 | 20.3 |
| Пудинг из говядины | Мясо | ≈ 97% | 184 | 9 | 8.4 | 18 |
| Паста с курицей гриль | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 183 | 9.5 | 8.2 | 17.8 |
| Рыбные бургеры | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 183 | 10 | 8 | 18 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожок с капустой и мясом | — | 184 | 7.3 | 7.9 | 21.3 |
| Бисквит в творожно-сметанном креме. Вишня | ≈ 97% | 181 | 7.4 | 7.1 | 21.8 |
| Крем творожно-сметанный | ≈ 97% | 186 | 8.2 | 7.2 | 22.3 |
| Морковный торт около ПП | ≈ 96% | 180 | 7.4 | 8 | 19 |
| Пирожное с малиной | ≈ 96% | 184 | 3.7 | 9.6 | 20.6 |
| Ягодный чиз | ≈ 96% | 182 | 9.7 | 7.4 | 19 |
| ВАФЕЛЬНЫЙ СТАКАНЧИК ФИСТАШКОВОЕ | ≈ 95% | 185 | 3.6 | 9.6 | 21.1 |
| десерт три шоколада | ≈ 95% | 177 | 5.8 | 7.6 | 20.3 |
| Тирамису | ≈ 95% | 187 | 9.6 | 8.4 | 18.2 |
| эпика кристи | ≈ 95% | 180 | 6.7 | 8.6 | 18.1 |
| Epica crispy лимон | ≈ 95% | 180 | 6.7 | 8.6 | 18.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов