Юбилейное · Сладости
Печенье Злаковое
Энергия и соотношение БЖУ
461ккал · 100 г
Белки7.6 г7%
Жиры18 г35%
Углеводы66 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье Злаковое». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 69.1 | 1.14 | 2.7 | 9.9 |
| Порция | 50 г | 231 | 3.8 | 9 | 33 |
| Упаковка | 100 г | 461 | 7.6 | 18 | 66 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 461 ккал | 461 ккал | 23% |
| Белки | 7.6 г | 7.6 г | 10% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 66 г | 66 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье Злаковое | Сладости | — | 461 | 7.6 | 18 | 66 |
| Печенье утреннее с йогуртовой начинкой | Снеки | ≈ 100% | 461 | 7.3 | 18 | 66.7 |
| Печенье, овсяное, сухая смесь | Бакалея | ≈ 99% | 462 | 6.5 | 19.2 | 67.3 |
| хрус тим чикен | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 460 | 9.5 | 18 | 65 |
| Гранола овсяная с бананом и шоколадом | Крупы и каши | ≈ 98% | 460 | 8.5 | 18 | 61 |
| Лапша быстрого приготовления "Доширак" со вкусом курицы | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 460 | 9 | 19 | 62 |
| кукуруза жареная с солью | Овощи | ≈ 97% | 460 | 8 | 15 | 72 |
| Jacobs latte 3в1 | Напитки | ≈ 97% | 460 | 2.2 | 19.5 | 70.5 |
| Конфеты я в Шоколаде | Масла и жиры | ≈ 96% | 463 | 4.4 | 21.3 | 63.5 |
| Батончик «Бон-Тайм», 20 г | Батончики | ≈ 95% | 460 | 2 | 16 | 77 |
| Смесь сухофруктов и орехов (Красная цена) | Орехи и семена | ≈ 94% | 462 | 12.2 | 22.5 | 52.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье Злаковое | — | 461 | 7.6 | 18 | 66 |
| Печенье belvita утреннее с йогуртовой начинкой | ≈ 100% | 461 | 7.3 | 18 | 66.7 |
| «Яшкино», печенье «Рок Фор», 215 г | ≈ 99% | 460 | 7.5 | 18 | 66 |
| Крекер сладкий | ≈ 99% | 460 | 8 | 18 | 66 |
| Печенье | ≈ 99% | 460 | 7.5 | 18 | 65 |
| Печенье "Благовещенское, Зея | ≈ 99% | 460 | 8 | 18 | 66 |
| Печенье "Благовещенское" | ≈ 99% | 460 | 7.5 | 18 | 67 |
| Печенье «Рок Фор», сахарное (коробка 4,5 кг) | ≈ 99% | 460 | 7.5 | 18 | 66 |
| печенье земляничное юбилейное | ≈ 99% | 460 | 7.4 | 18.5 | 67 |
| Печенье сахарное топленое молоко | ≈ 99% | 460 | 7.5 | 18 | 65 |
| Печенье"К кофе" | ≈ 99% | 462 | 8 | 18 | 66.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов