Сладости
Гренки из белого хлеба 26.08.2019
Энергия и соотношение БЖУ
372ккал · 100 г
Белки7.2 г8%
Жиры17.4 г42%
Углеводы46.5 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Гренки из белого хлеба 26.08.2019». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 93 | 1.8 | 4.35 | 11.6 |
| Порция | 50 г | 186 | 3.6 | 8.7 | 23.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 372 ккал | 372 ккал | 19% |
| Белки | 7.2 г | 7.2 г | 10% |
| Жиры | 17.4 г | 17.4 г | 26% |
| Углеводы | 46.5 г | 46.5 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Гренки из белого хлеба 26.08.2019 | Сладости | — | 372 | 7.2 | 17.4 | 46.5 |
| Сладкие рулетики с корицей и изюмом, промышленного изготовления | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 372 | 6.2 | 16.4 | 48.5 |
| лапша быстрого приготовления с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 375 | 6 | 18 | 47 |
| Орехово-фруктовый батончик "Какао-мята" | Снеки | ≈ 98% | 374 | 9.2 | 17.3 | 45.4 |
| Торт Медовик | Готовые_блюда | ≈ 97% | 370 | 5 | 20 | 45 |
| Ля Фантаж горячий | Напитки | ≈ 96% | 376 | 2.9 | 18 | 50.3 |
| рожок творожок | Мороженое | ≈ 96% | 370 | 4.4 | 20 | 42 |
| Полезный завтрак спирулина кешью | Орехи и семена | ≈ 95% | 373 | 15.5 | 14.9 | 49.4 |
| Пп самса | Мясо | ≈ 95% | 373 | 15.9 | 16.9 | 39.3 |
| Суперполезный завтрак "Спирулина и кешью" | Крупы и каши | ≈ 95% | 373 | 15.5 | 14.9 | 49.4 |
| Сырок глазированный с начинкой | Молочные продукты | ≈ 94% | 374 | 9.5 | 21.3 | 36 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Гренки из белого хлеба 26.08.2019 | — | 372 | 7.2 | 17.4 | 46.5 |
| Конфеты в шоколадной глазури "Медальон" со льном | ≈ 99% | 370 | 7.8 | 17.1 | 46.4 |
| Пирожное финское творожное | ≈ 99% | 370 | 7 | 17 | 47 |
| Вафли домашние | ≈ 98% | 372 | 8 | 16 | 49 |
| кекс челябинский ситно | ≈ 98% | 370 | 6 | 17 | 47 |
| Круасаны с кремовой начинкой сгущенка | ≈ 98% | 369 | 6.9 | 17.4 | 45.7 |
| Макарунс | ≈ 98% | 370 | 7.2 | 18.4 | 47.4 |
| Орехово-фруктовый батончик "Малина-лайм" | ≈ 98% | 370 | 8.1 | 16.6 | 47 |
| Пирожное Идеал | ≈ 98% | 370 | 7 | 18 | 46 |
| пирожное крошковое идеал | ≈ 98% | 370 | 7 | 18 | 46 |
| Торт "Орфей" Мирель | ≈ 98% | 374 | 6.3 | 17.8 | 47.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов