славянка · Сладости
шоколад особый горький элитный 95%
Энергия и соотношение БЖУ
561ккал · 100 г
Белки12.3 г9%
Жиры49.4 г79%
Углеводы16.9 г12%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «шоколад особый горький элитный 95%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 28.1 | 0.62 | 2.47 | 0.85 |
| Четверть плитки | 25 г | 140 | 3.08 | 12.4 | 4.22 |
| Плитка | 100 г | 561 | 12.3 | 49.4 | 16.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 561 ккал | 561 ккал | 28% |
| Белки | 12.3 г | 12.3 г | 16% |
| Жиры | 49.4 г | 49.4 г | 74% |
| Углеводы | 16.9 г | 16.9 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| шоколад особый горький элитный 95% | Сладости | — | 561 | 12.3 | 49.4 | 16.9 |
| Кешью с медом и кунжутом | Орехи и семена | ≈ 98% | 562 | 9.9 | 49.1 | 20 |
| ЧЕРНЫЙ И БЕЛЫЙ КУНЖУТ ( Смесь для салатов , ГАРНИРОВ И ДЕСЕРТОВ ) | Бакалея | ≈ 97% | 562 | 19.2 | 49.2 | 10.5 |
| льняная каша | Крупы и каши | ≈ 96% | 560 | 21 | 44 | 12 |
| Арахис вирджиния | Бобовые | ≈ 95% | 563 | 25.2 | 48.8 | 8 |
| ореховое масло кранч тайм | Масла и жиры | ≈ 95% | 562 | 22 | 47 | 25 |
| Колбаса деликатесная | Мясо | ≈ 94% | 560 | 14 | 55 | 0 |
| МУКА МИНДАЛЬНАЯ АРАМОНА | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 567 | 23.3 | 50 | 16.7 |
| Пикада | Напитки | ≈ 94% | 559 | 5.9 | 57.4 | 8.5 |
| Банановая темпура | Готовые_блюда | ≈ 92% | 560.6 | 4.8 | 42.2 | 40.3 |
| Чипсы нори Noris | Снеки | ≈ 92% | 567 | 25.4 | 46.8 | 20.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| шоколад особый горький элитный 95% | — | 561 | 12.3 | 49.4 | 16.9 |
| какао тертое, Колумбия | ≈ 99% | 560 | 14 | 50 | 14 |
| Горячий шоколад в стружке Вьетнам OCA | ≈ 98% | 559 | 13.5 | 49.4 | 13.6 |
| Какао тертое | ≈ 98% | 559 | 13.5 | 49.4 | 13.6 |
| Какао тертое Гаити | ≈ 98% | 559 | 13.5 | 49.4 | 13.6 |
| Шоколад (какао тертое) | ≈ 98% | 559 | 13.5 | 49.4 | 13.6 |
| Шоколад 100% | ≈ 98% | 559 | 13.5 | 49.4 | 13.6 |
| Шоколад горький (99% какао) без сахара | ≈ 98% | 560 | 12.7 | 52 | 22 |
| шоколад 85% | ≈ 97% | 561 | 11.9 | 45.4 | 24.3 |
| шоколад горький 85% | ≈ 97% | 561 | 11.9 | 45.4 | 24.3 |
| Шоколад горький десертный 85% "Коммунарка" | ≈ 97% | 561 | 11.9 | 45.4 | 24.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов