Птица
Мясо индейки консервированное
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
240ккал · 100 г
Белки17 г28%
Жиры19 г72%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мясо индейки консервированное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 360 | 25.5 | 28.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 264 | 18.7 | 20.9 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 240 ккал | 240 ккал | 12% |
| Белки | 17 г | 17 г | 23% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Консервы из индейки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Консервы из индейки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Консервы "Индейка с капустой | 239 | 4 | 23 | 4 |
| Консервы с индейкой | 203 | 11 | 17 | 3 |
| Индейка тушенная консервы | 198 | 13.5 | 16 | 0 |
| Консервы "Индейка тушеная" | 198 | 13.5 | 16 | 0 |
| Индейка, только мясо, консервированное в бульоне | 169 | 23.7 | 6.9 | 1.5 |
| Консервы из мяса птицы Индейка | 122 | 10.6 | 7.2 | 3.7 |
| Филе индейки в собственном соку | 110 | 19 | 3.5 | 0.1 |
| Спортивное питание консервы из филе индейки в собственном соку | 110 | 19 | 3.5 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мясо индейки консервированное | Птица | — | 240 | 17 | 19 | 0 |
| мясо индеек в собственном соку | Мясо | ≈ 100% | 240 | 17 | 19 | 0 |
| Сельдь 5 Морей натуральная с добавлением масла | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 240 | 17 | 19 | 0 |
| Сыр Скаморца | Молочные продукты | ≈ 99% | 240 | 18 | 18 | 0 |
| Мясо сырокопченое | Снеки | ≈ 98% | 240 | 15 | 20 | 0 |
| набор для бульона из утенка | Готовые_блюда | ≈ 98% | 240 | 15 | 20 | 0 |
| Фарш индилайт | Овощи | ≈ 98% | 240 | 15 | 20 | 0 |
| Яичница из двух яиц с беконом Мираторг | Яйца | ≈ 98% | 242 | 16.5 | 19.1 | 0.8 |
| Сардинелла натуральная с добавлением масла «Главпродукт», 240 г | Бакалея | ≈ 97% | 238 | 19 | 18 | 0 |
| котлеты говядина, свинина , курица, сл.масло | Масла и жиры | ≈ 96% | 241 | 20.9 | 16.8 | 1.6 |
| пицца без углеводов МОЯ | Сладости | ≈ 96% | 234 | 16.2 | 18.9 | 0.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мясо индейки консервированное | — | 240 | 17 | 19 | 0 |
| бедро кур | ≈ 99% | 240 | 16 | 19 | 0 |
| Индейка фарш Индилайт Деликатесный | ≈ 99% | 240 | 16 | 20 | 0 |
| Котлеты из индейки и курицы | ≈ 99% | 240 | 16.1 | 19 | 1.2 |
| Крылья цыплят-бройлеров копчено-вареные | ≈ 99% | 241 | 18 | 18.8 | 0 |
| Перепелка домашняя | ≈ 99% | 239 | 18 | 18.6 | 0 |
| Фарш индейки | ≈ 99% | 240 | 16 | 20 | 0 |
| Фарш индейки | ≈ 99% | 240 | 16 | 20 | 0 |
| Куриная грудка Павловская курочка копчёная | ≈ 98% | 240 | 15 | 20 | 0 |
| фарш индейки | ≈ 98% | 240 | 15 | 20 | 0 |
| Цыплята табака | ≈ 98% | 240 | 15 | 20 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов