Балтийский берег · Бакалея
Паста из морепродуктов
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
430ккал · 100 г
Белки5 г5%
Жиры44 г92%
Углеводы4 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паста из морепродуктов». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 64.5 | 0.75 | 6.6 | 0.6 |
| Ч. ложка | 5 г | 21.5 | 0.25 | 2.2 | 0.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 430 ккал | 430 ккал | 22% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 44 г | 44 г | 66% |
| Углеводы | 4 г | 4 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паста из морепродуктов | Бакалея | — | 430 | 5 | 44 | 4 |
| Паста из морепродуктов Crèm Le Mare сливочная | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 430 | 5 | 44 | 4 |
| Закуска деревенская | Мясо | ≈ 98% | 430 | 6 | 45 | 0 |
| Масло Rama Vitality | Масла и жиры | ≈ 96% | 430 | 0 | 48 | 0 |
| Сыр Камбоцола | Молочные продукты | ≈ 95% | 427 | 13.5 | 43.8 | 0.5 |
| Утиный мусс с шампанским | Птица | ≈ 95% | 423 | 7 | 43 | 2 |
| шоколадный кетотортик | Сладости | ≈ 95% | 428 | 12.4 | 39.6 | 3.1 |
| Семечки неочищенные жареные с морской солью | Орехи и семена | ≈ 93% | 421 | 0 | 37.7 | 7.4 |
| Сервелат Венгерский | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 440 | 12 | 43 | 0 |
| хумус с аджикой | Бобовые | ≈ 92% | 432 | 14.2 | 35.5 | 12.4 |
| снек куриный | Снеки | ≈ 91% | 430 | 25 | 35 | 3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паста из морепродуктов | — | 430 | 5 | 44 | 4 |
| Заправка для салата, Ранчо (фермерская), покупная | ≈ 99% | 430 | 1.3 | 44.5 | 5.9 |
| соус Песто | ≈ 99% | 431 | 6.9 | 43.5 | 2.3 |
| Майонез "домашний" | ≈ 98% | 430 | 0.5 | 46 | 4 |
| Снежный краб в классическом соусе Creme La Mare | ≈ 98% | 430 | 2 | 43 | 9.5 |
| Соус Базиликата | ≈ 98% | 430 | 0.2 | 45.2 | 5.8 |
| соус майонезный домашний | ≈ 98% | 430 | 0.5 | 46 | 4 |
| Соус песто, готовый к употреблению, длительного хранения | ≈ 98% | 426 | 5 | 42.4 | 4.4 |
| Заправка для салата Зеленая богиня | ≈ 97% | 427 | 1.9 | 43.3 | 7.3 |
| Майонез постный на арахисовом молоке | ≈ 97% | 431 | 1.4 | 47 | 1.6 |
| Соус майонез с огурчиком | ≈ 97% | 429 | 1.3 | 44.9 | 2.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов