Чумак · Бакалея
Соус Базиликата
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
430ккал · 100 г
Белки0.2 г0%
Жиры45.2 г94%
Углеводы5.8 г5%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус Базиликата». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 6 г | 25.8 | 0.01 | 2.71 | 0.35 |
| Ч. ложка | 2 г | 8.6 | 0 | 0.9 | 0.12 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 430 ккал | 430 ккал | 22% |
| Белки | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Жиры | 45.2 г | 45.2 г | 67% |
| Углеводы | 5.8 г | 5.8 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сушёные травы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сушёные травы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Паштет из семечек, томат-базилик | 609 | 15.3 | 52.6 | 18.6 |
| Соус майонезный Violio Веганез кешью и базилик | 523 | 0.2 | 56 | 4.5 |
| Соус базиликовый | 505 | 1.1 | 54.6 | 2.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус Базиликата | Бакалея | — | 430 | 0.2 | 45.2 | 5.8 |
| Паста из морепродуктов Crèm Le Mare сливочная | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 430 | 5 | 44 | 4 |
| Закуска деревенская | Мясо | ≈ 97% | 430 | 6 | 45 | 0 |
| Масло Rama Vitality | Масла и жиры | ≈ 97% | 430 | 0 | 48 | 0 |
| Семечки неочищенные жареные с морской солью | Орехи и семена | ≈ 94% | 421 | 0 | 37.7 | 7.4 |
| шоколадный кетотортик | Сладости | ≈ 94% | 428 | 12.4 | 39.6 | 3.1 |
| Сыр Камбоцола | Молочные продукты | ≈ 93% | 427 | 13.5 | 43.8 | 0.5 |
| Утиный мусс с шампанским | Птица | ≈ 93% | 423 | 7 | 43 | 2 |
| Сервелат Венгерский | Макароны и гарниры | ≈ 90% | 440 | 12 | 43 | 0 |
| хумус с аджикой | Бобовые | ≈ 90% | 432 | 14.2 | 35.5 | 12.4 |
| Лимонник китайский, ягоды высушенные с семенами | Фрукты и ягоды | ≈ 89% | 416 | 0 | 40.3 | 13.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус Базиликата | — | 430 | 0.2 | 45.2 | 5.8 |
| Заправка для салата, Ранчо (фермерская), покупная | ≈ 99% | 430 | 1.3 | 44.5 | 5.9 |
| Майонез "домашний" | ≈ 99% | 430 | 0.5 | 46 | 4 |
| соус майонезный домашний | ≈ 99% | 430 | 0.5 | 46 | 4 |
| Майонез постный на арахисовом молоке | ≈ 98% | 431 | 1.4 | 47 | 1.6 |
| Паста из морепродуктов | ≈ 98% | 430 | 5 | 44 | 4 |
| Снежный краб в классическом соусе Creme La Mare | ≈ 98% | 430 | 2 | 43 | 9.5 |
| Соус майонез с огурчиком | ≈ 98% | 429 | 1.3 | 44.9 | 2.8 |
| Заправка для салата Зеленая богиня | ≈ 97% | 427 | 1.9 | 43.3 | 7.3 |
| соус Песто | ≈ 97% | 431 | 6.9 | 43.5 | 2.3 |
| соус сметанно-майонезный | ≈ 97% | 434 | 1.4 | 46 | 3.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов