go vegan · Бакалея
Паштет из семечек, томат-базилик
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
609ккал · 100 г
Белки15.3 г10%
Жиры52.6 г78%
Углеводы18.6 г12%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паштет из семечек, томат-базилик». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 6 г | 36.5 | 0.92 | 3.16 | 1.12 |
| Ч. ложка | 2 г | 12.2 | 0.31 | 1.05 | 0.37 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 609 ккал | 609 ккал | 30% |
| Белки | 15.3 г | 15.3 г | 20% |
| Жиры | 52.6 г | 52.6 г | 79% |
| Углеводы | 18.6 г | 18.6 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сушёные травы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сушёные травы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Соус майонезный Violio Веганез кешью и базилик | 523 | 0.2 | 56 | 4.5 |
| Соус базиликовый | 505 | 1.1 | 54.6 | 2.8 |
| Листы для жарки с томатами и базиликом | 482 | 5.2 | 38 | 26 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паштет из семечек, томат-базилик | Бакалея | — | 609 | 15.3 | 52.6 | 18.6 |
| Печенье Демидовское с маком | Сладости | ≈ 99% | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Какао-крупка | Напитки | ≈ 98% | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Миндаль | Орехи и семена | ≈ 98% | 609 | 18.6 | 53.7 | 13 |
| Арахисовая паста с омега-3 | Бобовые | ≈ 97% | 608 | 24.5 | 54.2 | 10.9 |
| Мука миндальная С.Пудовъ | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 610 | 26 | 54 | 13 |
| корейка вареная | Мясо | ≈ 94% | 608 | 21.7 | 57.8 | 0 |
| Крекеры SPORT гуарана и конопляные семена | Снеки | ≈ 93% | 600 | 22 | 50 | 18 |
| равиоли с моцареллой в томатном соусе 350 г | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 611 | 17 | 44 | 36 |
| Семячки | Крупы и каши | ≈ 93% | 600 | 21 | 53 | 11 |
| Яйцо куриное (желток сухой) | Яйца | ≈ 93% | 612 | 31.1 | 52.2 | 4.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паштет из семечек, томат-базилик | — | 609 | 15.3 | 52.6 | 18.6 |
| Тахини | ≈ 96% | 615 | 17 | 54.5 | 16 |
| Заправка для спаржи Чим-Чим | ≈ 95% | 610 | 1 | 59 | 19 |
| чим чим для салата из капусты | ≈ 95% | 610 | 1 | 59 | 18 |
| Мука миндальная | ≈ 94% | 602 | 25.8 | 54.5 | 13 |
| Песто | ≈ 93% | 607 | 6.5 | 62 | 6.5 |
| Соус Песто | ≈ 93% | 607 | 6.5 | 62 | 6.5 |
| орешки васаби | ≈ 92% | 620 | 24 | 52 | 14 |
| Смесь семян | ≈ 92% | 619 | 22.4 | 53.6 | 11.7 |
| Соус к салату с кальмаром | ≈ 92% | 610 | 0.2 | 63.6 | 9.3 |
| майонез домашний на молоке | ≈ 91% | 609 | 1.1 | 66.2 | 2.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов