Kuhne · Бакалея
Соус салатный Итальянский
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
62ккал · 100 г
Белки0.2 г1%
Жиры5 г79%
Углеводы2.8 г20%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус салатный Итальянский». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 9.3 | 0.03 | 0.75 | 0.42 |
| Ч. ложка | 5 г | 3.1 | 0.01 | 0.25 | 0.14 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 62 ккал | 62 ккал | 3% |
| Белки | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 2.8 г | 2.8 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус салатный Итальянский | Бакалея | — | 62 | 0.2 | 5 | 2.8 |
| Икра красная имитированная "Царская икра" | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 60 | 0.3 | 5.5 | 3 |
| Салат из свежих овощей | Готовые_блюда | ≈ 98% | 62 | 1 | 5.3 | 2.9 |
| Салат из соленых огурцов с луком по 1-60 | Овощи | ≈ 97% | 61 | 0.9 | 5 | 2.6 |
| Каппучино на миндальном молоке | Напитки | ≈ 95% | 57 | 1.2 | 6.7 | 2.8 |
| омлет в мультиварке | Яйца | ≈ 95% | 66 | 1 | 6 | 2.5 |
| Молоко кокосовое Sen Soy | Молочные продукты | ≈ 94% | 70 | 1 | 6 | 3 |
| Кокосове молоко *** | Масла и жиры | ≈ 93% | 69 | 0.6 | 6.4 | 2.3 |
| Фасоль с перцем тушеная | Бобовые | ≈ 93% | 63 | 2 | 5 | 4 |
| Ветчина по черкизовси | Мясо | ≈ 92% | 61 | 2.8 | 5 | 0.9 |
| какао со сливками | Сладости | ≈ 92% | 69 | 1.9 | 5.6 | 2.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус салатный Итальянский | — | 62 | 0.2 | 5 | 2.8 |
| Кокосовое молоко Sen soy | ≈ 94% | 70 | 1 | 6 | 3 |
| Соус апельсиновый | ≈ 94% | 55 | 0.6 | 4.6 | 3.1 |
| аджика | ≈ 93% | 61 | 1 | 4.5 | 4.5 |
| Аджика Janarat | ≈ 93% | 61 | 1 | 4.5 | 4.5 |
| соус сливочный | ≈ 92% | 66 | 0.3 | 4.8 | 5.2 |
| соус со сливками и травами | ≈ 92% | 66 | 0.3 | 4.8 | 5.2 |
| Соус белый основной по 2-82 | ≈ 91% | 56 | 1 | 4.1 | 3.8 |
| Соус томатный с оливками | ≈ 91% | 62 | 1.3 | 3.5 | 4.3 |
| соус томатный с оливками Mutti | ≈ 91% | 66 | 1.8 | 5 | 5 |
| соус dolmio сливочный | ≈ 91% | 67 | 0.4 | 4.8 | 5.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов