3/150+120воды · Сладости
какао со сливками
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
69ккал · 100 г
Белки1.9 г11%
Жиры5.6 г74%
Углеводы2.5 г15%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «какао со сливками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 17.3 | 0.48 | 1.4 | 0.63 |
| Порция | 50 г | 34.5 | 0.95 | 2.8 | 1.25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 69 ккал | 69 ккал | 3% |
| Белки | 1.9 г | 1.9 г | 3% |
| Жиры | 5.6 г | 5.6 г | 8% |
| Углеводы | 2.5 г | 2.5 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Какао-порошок»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Какао-порошок» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао тертое в минидисках | 630 | 13 | 53 | 20 |
| Шоколад 74% какао | 627 | 7 | 50 | 32 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| какао крупка какао-бобы Эквадор | 610 | 8.5 | 52 | 28 |
| крупка какао | 607 | 14 | 54 | 18 |
| какао натуральное | 605 | 11.7 | 53 | 35 |
| Ritter sport какао-крем | 602 | 6.5 | 44 | 42 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| какао со сливками | Сладости | — | 69 | 1.9 | 5.6 | 2.5 |
| Опята, жаренные в сметане с луком | Овощи | ≈ 98% | 71 | 2.2 | 5.9 | 2.2 |
| Кокосовое молоко Sen soy | Бакалея | ≈ 97% | 70 | 1 | 6 | 3 |
| Молоко кокосовое Sen Soy | Молочные продукты | ≈ 97% | 70 | 1 | 6 | 3 |
| салат из огурцов и болгарского перца | Готовые_блюда | ≈ 97% | 69 | 0.9 | 5.8 | 3.3 |
| Икра черная из водорослей | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 65 | 1 | 5.5 | 3 |
| Капучино на кокосовом молоке | Напитки | ≈ 96% | 69 | 3.5 | 8.2 | 1.3 |
| Кокосове молоко *** | Масла и жиры | ≈ 96% | 69 | 0.6 | 6.4 | 2.3 |
| омлет в мультиварке | Яйца | ≈ 96% | 66 | 1 | 6 | 2.5 |
| Миндальное молоко | Орехи и семена | ≈ 95% | 72 | 2.2 | 6.3 | 1.5 |
| фасоль зелёная с яйцом | Бобовые | ≈ 94% | 65 | 2.7 | 4.8 | 3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| какао со сливками | — | 69 | 1.9 | 5.6 | 2.5 |
| конф птичье молоко | ≈ 94% | 68 | 3.7 | 8.4 | 0.4 |
| инна_пудинг с чиа | ≈ 89% | 79 | 2.1 | 6.9 | 0.6 |
| каркаде курд | ≈ 89% | 79 | 3.6 | 7 | 0.4 |
| вафли | ≈ 87% | 59 | 1 | 4 | 4.5 |
| паннакотта кофе-арахис-апельсин | ≈ 87% | 79 | 5.8 | 5.9 | 1.1 |
| Кокосовая сгущенка | ≈ 86% | 67 | 0.2 | 4.1 | 7.3 |
| Конфета Орешка со Вкусом Шоколада | ≈ 86% | 74 | 1.1 | 4.5 | 7.3 |
| Молочный коктейль "Банан" | ≈ 86% | 77.3 | 2.9 | 4.5 | 6.3 |
| Шоколад Несквик порционный | ≈ 86% | 68 | 0.7 | 3.9 | 7.5 |
| Шоколадный крем из тофу | ≈ 86% | 86 | 4.7 | 5.8 | 3.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов