Сладости
каркаде курд
Энергия и соотношение БЖУ
79ккал · 100 г
Белки3.6 г18%
Жиры7 г80%
Углеводы0.4 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «каркаде курд». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 19.8 | 0.9 | 1.75 | 0.1 |
| Порция | 50 г | 39.5 | 1.8 | 3.5 | 0.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 79 ккал | 79 ккал | 4% |
| Белки | 3.6 г | 3.6 г | 5% |
| Жиры | 7 г | 7 г | 10% |
| Углеводы | 0.4 г | 0.4 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| каркаде курд | Сладости | — | 79 | 3.6 | 7 | 0.4 |
| Тушенные овощи с фаршем на сметане | Овощи | ≈ 96% | 78 | 4.4 | 6.1 | 1.3 |
| уха по-фински | Готовые_блюда | ≈ 96% | 78 | 4.2 | 6.2 | 1.5 |
| жаренное яйцо | Яйца | ≈ 94% | 78 | 5.4 | 5.9 | 0.4 |
| Соус польский по 2-98 | Бакалея | ≈ 94% | 78 | 2.6 | 6.1 | 3 |
| теша лосося х/к | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 69 | 3.3 | 6.1 | 0 |
| Капучино на кокосовом молоке | Напитки | ≈ 93% | 69 | 3.5 | 8.2 | 1.3 |
| куриная печень тушеная с луком и морковью | Птица | ≈ 93% | 77 | 3.6 | 5.9 | 2.5 |
| Миндальное молоко | Орехи и семена | ≈ 93% | 72 | 2.2 | 6.3 | 1.5 |
| Ризотто | Крупы и каши | ≈ 93% | 76 | 1.3 | 6.7 | 2.5 |
| Языки любительские | Мясо | ≈ 93% | 90 | 5 | 8 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| каркаде курд | — | 79 | 3.6 | 7 | 0.4 |
| инна_пудинг с чиа | ≈ 97% | 79 | 2.1 | 6.9 | 0.6 |
| паннакотта кофе-арахис-апельсин | ≈ 94% | 79 | 5.8 | 5.9 | 1.1 |
| конф птичье молоко | ≈ 93% | 68 | 3.7 | 8.4 | 0.4 |
| какао со сливками | ≈ 89% | 69 | 1.9 | 5.6 | 2.5 |
| Шоколадный крем из тофу | ≈ 88% | 86 | 4.7 | 5.8 | 3.3 |
| Творожно-ягодный рулет в лаваше | ≈ 86% | 75 | 5 | 3 | 1 |
| Молочный коктейль "Банан" | ≈ 85% | 77.3 | 2.9 | 4.5 | 6.3 |
| низкоуглеводные капкейки на минералке начинка | ≈ 85% | 83 | 1.7 | 5 | 6.1 |
| Пирожное с мятным суфле | ≈ 85% | 79 | 4.9 | 3.3 | 4.2 |
| панакотта арахис вишня | ≈ 84% | 98 | 6.9 | 7.1 | 2.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов