Сладости
панакотта арахис вишня
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
98ккал · 100 г
Белки6.9 г28%
Жиры7.1 г64%
Углеводы2.1 г8%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «панакотта арахис вишня». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 24.5 | 1.73 | 1.78 | 0.53 |
| Порция | 50 г | 49 | 3.45 | 3.55 | 1.05 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 98 ккал | 98 ккал | 5% |
| Белки | 6.9 г | 6.9 г | 9% |
| Жиры | 7.1 г | 7.1 г | 11% |
| Углеводы | 2.1 г | 2.1 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Панна-котта»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Панна-котта» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад панна кота с черникой | 520 | 5.5 | 30 | 57 |
| Панна Котта 45г | 450 | 19 | 15 | 59 |
| пудинговый десерт панна-котта | 436 | 5.6 | 24.2 | 49 |
| Пирожное "Малиновая панна котта" Вес порции 165гр | 357 | 4.4 | 20.4 | 38.9 |
| Панакота с малиной | 294 | 3.6 | 11.8 | 44.9 |
| Панна Кота | 269 | 2.6 | 14 | 31 |
| Десерт Панна Котта с малиной | 265 | 2.2 | 15.2 | 29.9 |
| Панна-котта без сахара. Манго и маракуйя | 248 | 3.4 | 14 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| панакотта арахис вишня | Сладости | — | 98 | 6.9 | 7.1 | 2.1 |
| Омлет "Как в детсаду" | Яйца | ≈ 98% | 97 | 7.4 | 6.7 | 1.8 |
| Солянка мясная | Готовые_блюда | ≈ 98% | 96 | 6.6 | 6.5 | 2.5 |
| Куриная печень в сметане с луком и морковью "М" | Птица | ≈ 97% | 97 | 6.9 | 6.3 | 2.8 |
| Бефстроганофф из свинины | Мясо | ≈ 96% | 99 | 5 | 7.2 | 3.5 |
| Пицца из баклажанов | Овощи | ≈ 96% | 98 | 8 | 6 | 3 |
| Сыр Vitalat Рикотта | Молочные продукты | ≈ 96% | 97 | 7 | 6 | 0 |
| майонез суперлёгкий | Бакалея | ≈ 95% | 101 | 5 | 7.6 | 3.3 |
| Морковь по-корейски с кальмарами, 200 г | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 100 | 5.4 | 7.2 | 4.7 |
| пивчики | Напитки | ≈ 95% | 95 | 8 | 7 | 0 |
| Йогурт натуральный | Крупы и каши | ≈ 94% | 100 | 7 | 6 | 4.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| панакотта арахис вишня | — | 98 | 6.9 | 7.1 | 2.1 |
| Пироженка 1 | ≈ 97% | 100 | 7.9 | 6.8 | 1.7 |
| шоколадный заварной крем на конжаковой муке | ≈ 95% | 101 | 4.6 | 7.1 | 3.4 |
| маршлеу | ≈ 93% | 100 | 8.5 | 5.5 | 4 |
| брауни бомбар | ≈ 91% | 114 | 6.8 | 6.6 | 2.5 |
| Профитроли Кофетайм | ≈ 91% | 98 | 2.4 | 6.9 | 6.1 |
| Творожное зерно "Первый вкус" с медом и орехом - творожное зерно | ≈ 91% | 99 | 10.8 | 5 | 2.8 |
| Шоколадный крем из тофу | ≈ 91% | 86 | 4.7 | 5.8 | 3.3 |
| груша запеченая с рикотой | ≈ 90% | 95 | 6 | 5.2 | 6.1 |
| Йогуртовое суфле | ≈ 90% | 99 | 5.6 | 5.2 | 6.8 |
| крем-паста | ≈ 89% | 95 | 3.8 | 5.8 | 6.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов