Сладости
Пироженка 1
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
100ккал · 100 г
Белки7.9 г32%
Жиры6.8 г61%
Углеводы1.7 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пироженка 1». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 80 | 6.32 | 5.44 | 1.36 |
| Кусок торта | 120 г | 120 | 9.48 | 8.16 | 2.04 |
| Порция | 50 г | 50 | 3.95 | 3.4 | 0.85 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 100 ккал | 100 ккал | 5% |
| Белки | 7.9 г | 7.9 г | 11% |
| Жиры | 6.8 г | 6.8 г | 10% |
| Углеводы | 1.7 г | 1.7 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пироженка 1 | Сладости | — | 100 | 7.9 | 6.8 | 1.7 |
| запеканка с яйцом и брокколи | Готовые_блюда | ≈ 98% | 102 | 8.5 | 7.8 | 2.6 |
| Омлет "Как в детсаду" | Яйца | ≈ 98% | 97 | 7.4 | 6.7 | 1.8 |
| Печень куриная со сметаной | Птица | ≈ 98% | 102 | 8 | 6.7 | 2.4 |
| Говядина тушеная в мультиварке | Мясо | ≈ 97% | 105 | 8.2 | 7.3 | 1.7 |
| Йогурт натуральный | Крупы и каши | ≈ 96% | 100 | 7 | 6 | 4.2 |
| Йогурт Epica Натуральный 6% | Молочные продукты | ≈ 96% | 100 | 7 | 6 | 4.2 |
| Пицца из баклажанов | Овощи | ≈ 96% | 98 | 8 | 6 | 3 |
| Пюре из кролика | Бакалея | ≈ 96% | 100 | 8 | 6 | 4 |
| Рыба в сливках | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 106 | 8.9 | 7 | 1.9 |
| Продукт Соевый Белковый "ДОБРЫНЯ" | Орехи и семена | ≈ 95% | 98 | 10 | 6 | 1.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пироженка 1 | — | 100 | 7.9 | 6.8 | 1.7 |
| панакотта арахис вишня | ≈ 97% | 98 | 6.9 | 7.1 | 2.1 |
| маршлеу | ≈ 95% | 100 | 8.5 | 5.5 | 4 |
| шоколадный заварной крем на конжаковой муке | ≈ 94% | 101 | 4.6 | 7.1 | 3.4 |
| Творожное зерно "Первый вкус" с медом и орехом - творожное зерно | ≈ 92% | 99 | 10.8 | 5 | 2.8 |
| брауни бомбар | ≈ 91% | 114 | 6.8 | 6.6 | 2.5 |
| Йогуртовое суфле | ≈ 90% | 99 | 5.6 | 5.2 | 6.8 |
| груша запеченая с рикотой | ≈ 89% | 95 | 6 | 5.2 | 6.1 |
| Клубнично-творожный десерт с орешками | ≈ 89% | 106 | 9.2 | 5.2 | 5.3 |
| печенье bombarr фисташка | ≈ 89% | 108 | 10 | 5.1 | 3 |
| суфле из творога и какао | ≈ 89% | 97 | 10.5 | 4.3 | 4.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов