Снеки

Тосты Donesita

Снэки

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

419ккал · 100 г

Белки11 г11%

Жиры12 г27%

Углеводы63 г62%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Тосты Donesita». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Горсть	25 г	105	2.75	3	15.8
Упаковка	50 г	210	5.5	6	31.5

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	419 ккал	419 ккал	21%
Белки	11 г	11 г	15%
Жиры	12 г	12 г	18%
Углеводы	63 г	63 г	24%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Тосты Donesita	Снеки	—	419	11	12	63
Гранола	Крупы и каши	≈ 99%	419	12.7	13.6	63.2
Печенье из овсяных хлопьев с арахисом "Янтарная сказка"	Сладости	≈ 99%	420	12	12	66
сухари bruschettine al rosmarino	Хлеб и выпечка	≈ 99%	418	11	12	65
Лапша чан рамен	Макароны и гарниры	≈ 98%	420	8.5	14	66
Горячий молочный шоколад на фруктозе	Напитки	≈ 97%	420	10	15	60
Каша 5 злаков Nestle молочная с яблоком и бананом	Бакалея	≈ 97%	418	14	10	68
рожок пшеничный	Мороженое	≈ 97%	420	11	15	59
Печенье	Готовые_блюда	≈ 96%	420	6	16	65
рулет со сгущенкой	Рыба и морепродукты	≈ 95%	420	4	17	63
Чернослив с грецким орехом	Орехи и семена	≈ 95%	420	4	17	62

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Тосты Donesita	—	419	11	12	63
«Кириешки Baguet», сухарики со вкусом лобстера, 50 г	≈ 99%	420	9.5	13	67
«Крутоноф», сухарики с чесноком для салатов и супов, 100 г	≈ 99%	420	9.6	12.6	67.3
крекер с отрубями	≈ 99%	420	11	14	67
Крекер с отрубями	≈ 99%	420	11	14	67
«Кириешки Baguet», сухарики со вкусом аргентинских ребрышек, 50 г	≈ 98%	420	9	13	66
«Кириешки Baguet», сухарики со вкусом краба, 50 г	≈ 98%	420	9	13	66
«Кириешки Baguet», cухарики со вкусом болоньезе, 50 г	≈ 98%	420	9	13	66
Чипсы "бекон"	≈ 98%	420	9.2	13.3	65.9
Чипсы 5d	≈ 98%	420	9.2	13.3	65.9
чипсы пшеничные 5G	≈ 98%	420	9.2	13.3	65.9

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении