макхеев · Бакалея
соус нежный
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
160ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры15 г87%
Углеводы5 г13%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «соус нежный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 24 | 0 | 2.25 | 0.75 |
| Ч. ложка | 5 г | 8 | 0 | 0.75 | 0.25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 160 ккал | 160 ккал | 8% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 5 г | 5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| соус нежный | Бакалея | — | 160 | 0 | 15 | 5 |
| Икра красная иммитированная в сливочном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 160 | 0.5 | 15 | 5 |
| оливки без косточки | Овощи | ≈ 99% | 160 | 1.4 | 18.2 | 5.1 |
| Сметана Первый Вкус 15% | Молочные продукты | ≈ 97% | 160 | 2.6 | 15 | 3.6 |
| Авокадо | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 160 | 2 | 14.7 | 1.8 |
| Авокадо | Орехи и семена | ≈ 95% | 160 | 2 | 14.7 | 8.5 |
| вяленые томаты | Масла и жиры | ≈ 95% | 154 | 1 | 15 | 4 |
| Салат Татьянин день готовый | Готовые_блюда | ≈ 95% | 161 | 4 | 15 | 2.8 |
| булочка со сливками 45 г | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 164 | 1.4 | 14.4 | 7.7 |
| кокосовое молоко midori | Напитки | ≈ 94% | 165 | 0.5 | 18 | 2.9 |
| низкоуглеводное мороженное | Сладости | ≈ 94% | 158 | 3.5 | 15.2 | 1.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| соус нежный | — | 160 | 0 | 15 | 5 |
| Майонез "Семейные секреты" легкий 15% | ≈ 99% | 160 | 0.5 | 15 | 6 |
| Майонезный соус "Лёгкий" 15% | ≈ 99% | 160 | 0.5 | 15 | 6 |
| Соус "Цезарь" | ≈ 99% | 160 | 0 | 15 | 6 |
| Соус майонезный | ≈ 99% | 160 | 0.5 | 15 | 6 |
| Майонез легкий | ≈ 98% | 157 | 0 | 15 | 5.6 |
| майонез лёгкий | ≈ 98% | 157 | 0 | 15 | 5.6 |
| майонез моя цена 15% | ≈ 98% | 157 | 0 | 15 | 5.6 |
| Майонезный соус 15% Лёгкий Семейные секреты | ≈ 98% | 160 | 1.9 | 15 | 3.3 |
| Соус майонезный 15% | ≈ 98% | 160 | 0.1 | 15 | 7 |
| Соус майонезный легкий | ≈ 98% | 157 | 0 | 15 | 5.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов