Магнит · Бакалея
майонез лёгкий
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
157ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры15 г86%
Углеводы5.6 г14%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «майонез лёгкий». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 23.6 | 0 | 2.25 | 0.84 |
| Ч. ложка | 5 г | 7.85 | 0 | 0.75 | 0.28 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 157 ккал | 157 ккал | 8% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 5.6 г | 5.6 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Майонез»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Майонез» — сравните калорийность и БЖУ.
| майонез оливковый дом. | 749 | 3.5 | 81.3 | 0.8 |
| Майонез домашний | 724 | 2.5 | 78.9 | 0.7 |
| Майонез Золотой | 722 | 1 | 78.5 | 2.3 |
| Майонез, с соевым и сафлоровым маслом и солью | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез Delikatess | 715 | 0.9 | 77.7 | 2.6 |
| Домашний майонез | 714 | 4 | 77.2 | 0.5 |
| майонез деликатесный | 707 | 0.7 | 77 | 2.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| майонез лёгкий | Бакалея | — | 157 | 0 | 15 | 5.6 |
| Закуска корейская из вешенки (по молокански) | Овощи | ≈ 98% | 157 | 1.7 | 16.6 | 6.3 |
| Икра красная иммитированная в сливочном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 160 | 0.5 | 15 | 5 |
| вяленые томаты | Масла и жиры | ≈ 97% | 154 | 1 | 15 | 4 |
| Сметана Брест-Литовск 15% | Молочные продукты | ≈ 97% | 157 | 2.7 | 15 | 2.9 |
| Салат Грибной готовый | Готовые_блюда | ≈ 96% | 156 | 3.2 | 13.9 | 4.4 |
| низкоуглеводное мороженное | Сладости | ≈ 95% | 158 | 3.5 | 15.2 | 1.6 |
| Авокадо | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 160 | 2 | 14.7 | 1.8 |
| Авокадо | Орехи и семена | ≈ 94% | 160 | 2 | 14.7 | 8.5 |
| булочка со сливками 45 г | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 164 | 1.4 | 14.4 | 7.7 |
| Каша пшенная с тыквой | Крупы и каши | ≈ 93% | 157 | 2.3 | 12 | 9.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| майонез лёгкий | — | 157 | 0 | 15 | 5.6 |
| Майонез легкий | ≈ 100% | 157 | 0 | 15 | 5.6 |
| майонез моя цена 15% | ≈ 100% | 157 | 0 | 15 | 5.6 |
| Соус майонезный легкий | ≈ 100% | 157 | 0 | 15 | 5.6 |
| Майонез "Семейные секреты" легкий 15% | ≈ 98% | 160 | 0.5 | 15 | 6 |
| Майонезный соус "Лёгкий" 15% | ≈ 98% | 160 | 0.5 | 15 | 6 |
| Соус "Цезарь" | ≈ 98% | 160 | 0 | 15 | 6 |
| Соус майонезный | ≈ 98% | 160 | 0.5 | 15 | 6 |
| соус нежный | ≈ 98% | 160 | 0 | 15 | 5 |
| Соус майонезный 15% | ≈ 97% | 160 | 0.1 | 15 | 7 |
| майонез 15 | ≈ 96% | 153 | 0 | 15 | 4.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов