густо · Бакалея
майонез 15
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
153ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры15 г89%
Углеводы4.2 г11%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «майонез 15». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 23 | 0 | 2.25 | 0.63 |
| Ч. ложка | 5 г | 7.65 | 0 | 0.75 | 0.21 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 153 ккал | 153 ккал | 8% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 4.2 г | 4.2 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Майонез»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Майонез» — сравните калорийность и БЖУ.
| майонез оливковый дом. | 749 | 3.5 | 81.3 | 0.8 |
| Майонез домашний | 724 | 2.5 | 78.9 | 0.7 |
| Майонез Золотой | 722 | 1 | 78.5 | 2.3 |
| Майонез, с соевым и сафлоровым маслом и солью | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез Delikatess | 715 | 0.9 | 77.7 | 2.6 |
| Домашний майонез | 714 | 4 | 77.2 | 0.5 |
| майонез деликатесный | 707 | 0.7 | 77 | 2.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| майонез 15 | Бакалея | — | 153 | 0 | 15 | 4.2 |
| вяленные помидоры | Овощи | ≈ 98% | 154 | 1 | 15 | 4 |
| вяленые томаты | Масла и жиры | ≈ 98% | 154 | 1 | 15 | 4 |
| Молоко кокосовое Blue Dragon | Молочные продукты | ≈ 97% | 152 | 1.8 | 14.9 | 2.7 |
| Икра красная иммитированная в сливочном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 160 | 0.5 | 15 | 5 |
| Аки | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 151 | 1 | 15 | 8 |
| Салат Грибной готовый | Готовые_блюда | ≈ 94% | 156 | 3.2 | 13.9 | 4.4 |
| низкоуглеводное мороженное | Сладости | ≈ 93% | 158 | 3.5 | 15.2 | 1.6 |
| Смузи с кейлом и авокадо | Напитки | ≈ 93% | 145 | 1.9 | 13.5 | 3 |
| Зелёные оливки | Снеки | ≈ 91% | 145 | 0.9 | 15 | 0 |
| сосиски молочные Мясницкий Ряд 1 шт 50 гр | Мясо | ≈ 91% | 148 | 5.5 | 14 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| майонез 15 | — | 153 | 0 | 15 | 4.2 |
| Майонезный соус | ≈ 100% | 153 | 0 | 15 | 4.2 |
| Заправка имбирная | ≈ 97% | 151 | 1.2 | 14 | 5 |
| салатный соус лёгкий | ≈ 97% | 153 | 1 | 13.9 | 5.8 |
| Майонез легкий | ≈ 96% | 157 | 0 | 15 | 5.6 |
| майонез лёгкий | ≈ 96% | 157 | 0 | 15 | 5.6 |
| майонез моя цена 15% | ≈ 96% | 157 | 0 | 15 | 5.6 |
| Соус майонезный легкий | ≈ 96% | 157 | 0 | 15 | 5.6 |
| соус том я | ≈ 96% | 150 | 2 | 14 | 4 |
| соус Том ям | ≈ 96% | 150 | 2 | 14 | 4 |
| Соус Блю чиз | ≈ 95% | 150 | 1.8 | 13.7 | 4.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов