Семейные секреты · Бакалея
Майонезный соус "Лёгкий" 15%
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
160ккал · 100 г
Белки0.5 г1%
Жиры15 г84%
Углеводы6 г15%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Майонезный соус "Лёгкий" 15%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 24 | 0.08 | 2.25 | 0.9 |
| Ч. ложка | 5 г | 8 | 0.03 | 0.75 | 0.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 160 ккал | 160 ккал | 8% |
| Белки | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 6 г | 6 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Майонез»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Майонез» — сравните калорийность и БЖУ.
| майонез оливковый дом. | 749 | 3.5 | 81.3 | 0.8 |
| Майонез домашний | 724 | 2.5 | 78.9 | 0.7 |
| Майонез Золотой | 722 | 1 | 78.5 | 2.3 |
| Майонез, с соевым и сафлоровым маслом и солью | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез Delikatess | 715 | 0.9 | 77.7 | 2.6 |
| Домашний майонез | 714 | 4 | 77.2 | 0.5 |
| майонез деликатесный | 707 | 0.7 | 77 | 2.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Майонезный соус "Лёгкий" 15% | Бакалея | — | 160 | 0.5 | 15 | 6 |
| Икра красная иммитированная в сливочном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 160 | 0.5 | 15 | 5 |
| Оливки Бондюэль с косточкой / без косточки | Овощи | ≈ 98% | 160 | 1.4 | 18.2 | 5.1 |
| Авокадо | Орехи и семена | ≈ 97% | 160 | 2 | 14.7 | 8.5 |
| авокадо без косточки | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 160 | 2 | 14.7 | 8.5 |
| Сметана Домик в деревне из свежих сливок 15% | Молочные продукты | ≈ 97% | 160 | 2.6 | 15 | 3.6 |
| булочка со сливками 45 г | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 164 | 1.4 | 14.4 | 7.7 |
| вяленые томаты | Масла и жиры | ≈ 95% | 154 | 1 | 15 | 4 |
| Салат Татьянин день готовый | Готовые_блюда | ≈ 95% | 161 | 4 | 15 | 2.8 |
| низкоуглеводное мороженное | Сладости | ≈ 94% | 158 | 3.5 | 15.2 | 1.6 |
| Паштет французский для завтрака | Мясо | ≈ 93% | 161 | 6 | 13 | 5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Майонезный соус "Лёгкий" 15% | — | 160 | 0.5 | 15 | 6 |
| Майонез "Семейные секреты" легкий 15% | ≈ 100% | 160 | 0.5 | 15 | 6 |
| Соус майонезный | ≈ 100% | 160 | 0.5 | 15 | 6 |
| Соус "Цезарь" | ≈ 99% | 160 | 0 | 15 | 6 |
| Соус майонезный 15% | ≈ 99% | 160 | 0.1 | 15 | 7 |
| соус нежный | ≈ 99% | 160 | 0 | 15 | 5 |
| майонез лёгкий | ≈ 98% | 157 | 0 | 15 | 5.6 |
| Сливочная заправка, приготовленная из сметаны и/или пахты и масла, низкокалорийная | ≈ 98% | 160 | 1.5 | 14 | 7 |
| СОУС ГОРЧИЧНО-МЕДОВЫЙ | ≈ 98% | 160 | 2 | 14 | 5 |
| Соус майонезный легкий | ≈ 98% | 157 | 0 | 15 | 5.6 |
| Zeronaise горчично медовый соус | ≈ 98% | 160 | 2 | 14 | 5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов