Беллак · Сладости
Десерт творожный картошка
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
278ккал · 100 г
Белки7.5 г11%
Жиры10 г32%
Углеводы39.4 г57%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Десерт творожный картошка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 278 | 7.5 | 10 | 39.4 |
| Порция | 120 г | 334 | 9 | 12 | 47.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 278 ккал | 278 ккал | 14% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 39.4 г | 39.4 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Десерт творожный картошка | Сладости | — | 278 | 7.5 | 10 | 39.4 |
| 8 злаков | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 278 | 10.3 | 9.7 | 37.1 |
| макароны жар с колбасой и сыром | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 280 | 8.2 | 9.8 | 42.3 |
| Мороженое БАНЗАЙ | Мороженое | ≈ 98% | 277 | 4.5 | 10.8 | 40.5 |
| Пасха "Царская" | Молочные продукты | ≈ 98% | 279 | 8.2 | 9 | 41.4 |
| пельмени Домашние | Готовые_блюда | ≈ 98% | 275 | 7.5 | 10 | 37.5 |
| Чаман | Бакалея | ≈ 97% | 280 | 6 | 10 | 43 |
| динкель | Крупы и каши | ≈ 96% | 276 | 10.5 | 8.2 | 36 |
| Энерджайзер Леовит | Снеки | ≈ 95% | 275 | 8.8 | 11.3 | 32.5 |
| Перец анчо сушёный | Овощи | ≈ 94% | 281 | 11.9 | 8.2 | 29.8 |
| Чернослив со взбитыми сливками по 2-116 | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 281 | 2.3 | 12.6 | 38 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Десерт творожный картошка | — | 278 | 7.5 | 10 | 39.4 |
| Батончики-фитнесс | ≈ 98% | 281 | 9 | 11 | 41 |
| мое Печенье "Минутка" | ≈ 98% | 277 | 6.2 | 9.5 | 42.6 |
| Печенье "Орешек" с варёной сгущёнкой | ≈ 98% | 280 | 6.1 | 10.5 | 40.5 |
| пирожное "Коралловый остров" | ≈ 98% | 280 | 6.6 | 11.3 | 43.1 |
| Пирожок «Кибинай» с вишней Айс | ≈ 98% | 279 | 4.8 | 10.7 | 40.8 |
| Слойка с творогом и лимоном | ≈ 98% | 279 | 6.7 | 9.5 | 41.7 |
| мармелад яблоко-манго-тыква-чиа в шоколаде | ≈ 97% | 277.8 | 4.4 | 9.6 | 43 |
| Торт Мирель Крем-брюле | ≈ 97% | 279 | 3.8 | 12 | 40.1 |
| Чебупай брауни | ≈ 97% | 280 | 5 | 11 | 39 |
| Шоколадный кекс | ≈ 97% | 276 | 4.8 | 9.7 | 42.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов