Сладости
Печенье "Орешек" с варёной сгущёнкой
Энергия и соотношение БЖУ
280ккал · 100 г
Белки6.1 г9%
Жиры10.5 г34%
Углеводы40.5 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье "Орешек" с варёной сгущёнкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 42 | 0.91 | 1.58 | 6.08 |
| Порция | 50 г | 140 | 3.05 | 5.25 | 20.3 |
| Упаковка | 100 г | 280 | 6.1 | 10.5 | 40.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 280 ккал | 280 ккал | 14% |
| Белки | 6.1 г | 6.1 г | 8% |
| Жиры | 10.5 г | 10.5 г | 16% |
| Углеводы | 40.5 г | 40.5 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье "Орешек" с варёной сгущёнкой | Сладости | — | 280 | 6.1 | 10.5 | 40.5 |
| Постный пирог с соком мандарина и арахисом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 280 | 5.7 | 10.9 | 39 |
| Чаман | Бакалея | ≈ 99% | 280 | 6 | 10 | 43 |
| Чачжан мен | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 280 | 6 | 10 | 43 |
| Пломбирная серенада | Мороженое | ≈ 98% | 280 | 3 | 11 | 42 |
| Пасха "Царская" | Молочные продукты | ≈ 97% | 279 | 8.2 | 9 | 41.4 |
| Пельмени Мяснушки | Готовые_блюда | ≈ 97% | 283 | 8 | 11 | 38 |
| Подушечки лесные | Крупы и каши | ≈ 96% | 281 | 7 | 9.6 | 53.6 |
| Чернослив со взбитыми сливками по 2-116 | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 281 | 2.3 | 12.6 | 38 |
| Луковые кольца | Снеки | ≈ 95% | 280 | 3 | 13 | 34 |
| Перец анчо сушёный | Овощи | ≈ 94% | 281 | 11.9 | 8.2 | 29.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье "Орешек" с варёной сгущёнкой | — | 280 | 6.1 | 10.5 | 40.5 |
| пирожное "Коралловый остров" | ≈ 100% | 280 | 6.6 | 11.3 | 43.1 |
| Пирожок «Кибинай» с вишней Айс | ≈ 99% | 279 | 4.8 | 10.7 | 40.8 |
| Чебупай брауни | ≈ 99% | 280 | 5 | 11 | 39 |
| Батончики-фитнесс | ≈ 98% | 281 | 9 | 11 | 41 |
| Большой рожок | ≈ 98% | 281 | 4.1 | 10.2 | 43.1 |
| Десерт творожный картошка | ≈ 98% | 278 | 7.5 | 10 | 39.4 |
| Слойка с творогом и лимоном | ≈ 98% | 279 | 6.7 | 9.5 | 41.7 |
| Торт Mirel Медовый абрикос | ≈ 98% | 280 | 3.5 | 11.5 | 42 |
| Торт Мирель Крем-брюле | ≈ 97% | 279 | 3.8 | 12 | 40.1 |
| Торт Творожно-сливочный с ананасом | ≈ 97% | 282 | 4.6 | 10.1 | 43.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов