Любимый край · Сладости
Печенье сдобное с кусочками шоколада и фундуком
Энергия и соотношение БЖУ
460ккал · 100 г
Белки6.5 г6%
Жиры22 г44%
Углеводы56 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье сдобное с кусочками шоколада и фундуком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 69 | 0.98 | 3.3 | 8.4 |
| Порция | 50 г | 230 | 3.25 | 11 | 28 |
| Упаковка | 100 г | 460 | 6.5 | 22 | 56 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 460 ккал | 460 ккал | 23% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 22 г | 22 г | 33% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье сдобное с кусочками шоколада и фундуком | Сладости | — | 460 | 6.5 | 22 | 56 |
| крекер с кунжутом и семенами льна | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 460 | 10 | 22 | 55 |
| Крекер с кунжутом и семенами льна | Снеки | ≈ 99% | 460 | 10 | 22 | 55 |
| Злаковая полоска с молочным шоколадом и кокосом | Крупы и каши | ≈ 98% | 462 | 4.8 | 22.6 | 57.2 |
| Смесь ореховая Молодёжная Белый Пеликан | Орехи и семена | ≈ 98% | 460 | 10 | 23.3 | 52.5 |
| Хамир | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 460 | 8 | 19 | 55 |
| Конфеты я в Шоколаде | Масла и жиры | ≈ 96% | 463 | 4.4 | 21.3 | 63.5 |
| чай калмыцкий | Напитки | ≈ 96% | 457 | 4 | 27 | 55 |
| M&M MARS, KUDOS Цельнозерные батончики, арахисовое масло | Бакалея | ≈ 96% | 463 | 5.9 | 20.8 | 62.1 |
| «Nut&Go», батончик «Кешью и клубника», 36 г | Батончики | ≈ 95% | 460 | 9 | 27 | 46 |
| Трубочка вафельная сгущённое молоко | Молочные продукты | ≈ 94% | 451 | 9 | 21.7 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье сдобное с кусочками шоколада и фундуком | — | 460 | 6.5 | 22 | 56 |
| Печенье Пчелка | ≈ 100% | 460 | 5.5 | 20 | 50 |
| Вафли бисквитные Парижские | ≈ 99% | 460 | 8.8 | 22 | 56.3 |
| Маффин Шоколадный | ≈ 99% | 460 | 5 | 23 | 57 |
| Молочный шоколад с желейной начинкой из манго | ≈ 99% | 460 | 5 | 23 | 58 |
| Печенье сдобное "Бриллиант" | ≈ 99% | 460 | 5.7 | 22 | 60 |
| Темный шоколад с помадно-сливочной начинкой | ≈ 99% | 460 | 5 | 24 | 62 |
| Темный шоколад с помадно-сливочной начинкой | ≈ 99% | 460 | 5 | 24 | 62 |
| Шоколад Ассорти «Choco Biscuit» с печеньем | ≈ 99% | 461 | 7.4 | 22.6 | 56.8 |
| Шоколад с шоколадно-сливочной начинкой | ≈ 99% | 460 | 5 | 24 | 62 |
| шоколадные конфеты ассорти | ≈ 99% | 460 | 4.2 | 23 | 59 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов