Мясо
Сардельки "Колобки с сыром"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
314ккал · 100 г
Белки11 г14%
Жиры30 г86%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сардельки "Колобки с сыром"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 157 | 5.5 | 15 | 0 |
| Сарделька | 100 г | 314 | 11 | 30 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 345 | 12.1 | 33 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 314 ккал | 314 ккал | 16% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 30 г | 30 г | 45% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сардельки "Колобки с сыром" | Мясо | — | 314 | 11 | 30 | 0 |
| кабаноси с сыром | Молочные продукты | ≈ 99% | 314 | 10 | 30 | 1 |
| Паштет з сардини | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 314 | 9.7 | 29.8 | 4 |
| Ветчина классическая традиционная «Главпродукт», 325 г | Бакалея | ≈ 97% | 318 | 12 | 30 | 0 |
| Куриные ножки | Птица | ≈ 97% | 318 | 12 | 30 | 0 |
| кето сгущенка вареная | Сладости | ≈ 96% | 317 | 7 | 30.1 | 4.3 |
| Хумус классический | Бобовые | ≈ 96% | 312 | 11.5 | 27.8 | 3.9 |
| Кето хлеб3 | Крупы и каши | ≈ 95% | 314 | 16.8 | 26 | 3.3 |
| Утка по-пекински | Готовые_блюда | ≈ 95% | 308 | 13.5 | 28.6 | 0 |
| низкоуглеводдные капкейки на минералке тесто | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 310 | 16 | 27.5 | 3.2 |
| Снеки из семян на кокосовом молоке | Снеки | ≈ 94% | 312 | 10.3 | 26.2 | 7.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сардельки "Колобки с сыром" | — | 314 | 11 | 30 | 0 |
| Колбаса "Свиная" | ≈ 100% | 314 | 11 | 30 | 0 |
| колбаска егерьская | ≈ 100% | 314.3 | 11 | 30 | 0 |
| Сервелат финский | ≈ 100% | 314 | 11 | 30 | 0 |
| Фарш " Сибирский " | ≈ 100% | 314 | 11 | 30 | 0 |
| Колбаса вареная "Бутербродная с салом" | ≈ 99% | 315 | 10.1 | 30.4 | 0.3 |
| Колбаса вареная со шпиком | ≈ 99% | 314 | 10 | 30 | 1 |
| Колбаса Русская | ≈ 99% | 314 | 10 | 30 | 1 |
| Сардельки Элитные | ≈ 99% | 314 | 11 | 35 | 0 |
| Свинина корейка | ≈ 99% | 312 | 10.5 | 30 | 0 |
| Ветчина из мяса птицы | ≈ 98% | 312 | 10 | 30 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов