Серышевский · Мясо
свиные ребрышки копченые
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
549ккал · 100 г
Белки9 г7%
Жиры57 г93%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «свиные ребрышки копченые». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 824 | 13.5 | 85.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 604 | 9.9 | 62.7 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 549 ккал | 549 ккал | 27% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 57 г | 57 г | 85% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Свиные рёбра»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Свиные рёбра» — сравните калорийность и БЖУ.
| Рёбрышки свиные | 550 | 9 | 57 | 0 |
| Свиные рёбра копчёно-варёные | 535 | 10 | 55 | 0 |
| Свиные рёбра копчёные | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
| Ребра свиные с/к | 480 | 10 | 49 | 0 |
| Свинина, рёбра с грудинки с тонким слоем мяса, тушеные | 397 | 29.1 | 30.3 | 0 |
| Ребра свиные копчено-вареные | 382 | 13 | 36 | 0 |
| Ребра свинные копченные | 380 | 5 | 40 | 0 |
| Свинина, рёбра с грудинки с тонким слоем мяса, запечённые | 361 | 20.9 | 30.9 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| свиные ребрышки копченые | Мясо | — | 549 | 9 | 57 | 0 |
| горький шоколад 97,7% | Сладости | ≈ 97% | 550 | 14 | 47 | 0 |
| масло Voimix | Масла и жиры | ≈ 97% | 549 | 1 | 60 | 2 |
| Соус сырный Слобода | Бакалея | ≈ 97% | 550 | 0.6 | 60 | 3 |
| семечки подсонуха (очищеные) жареные | Орехи и семена | ≈ 95% | 550 | 20.8 | 53 | 3.5 |
| Колбаски Тапас | Снеки | ≈ 94% | 550 | 25 | 50 | 0 |
| печень трески натуральная | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 559 | 5.2 | 58 | 0 |
| Паста арахисовая хрустящая кранч с гималайской солью | Напитки | ≈ 92% | 550 | 24 | 45 | 6 |
| Масло сливочное 60% жирности, высокобелковое | Молочные продукты | ≈ 90% | 567 | 5.1 | 60 | 1.8 |
| Мука арахисовая, Evolution Food, 200 г | Хлеб и выпечка | ≈ 90% | 552 | 25 | 45.2 | 9.9 |
| Завтрак Картофельный Хашбраун KFC | Фастфуд | ≈ 88% | 534 | 2.4 | 52 | 14.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| свиные ребрышки копченые | — | 549 | 9 | 57 | 0 |
| грудинка крестьянская соленая | ≈ 99% | 548 | 7.7 | 57.4 | 0 |
| Рёбрышки свиные | ≈ 99% | 550 | 9 | 57 | 0 |
| колбаса полукопченая "кабанчик" | ≈ 98% | 550 | 13 | 50 | 0 |
| Колбаса салями парма полукопченая | ≈ 98% | 550 | 13 | 50 | 0 |
| Прессованное мясо голов | ≈ 98% | 550 | 14 | 55 | 0 |
| грудинка копчено-вареная | ≈ 97% | 544 | 10 | 56 | 0 |
| Колбаса с/в свиная | ≈ 97% | 550 | 17 | 54 | 0 |
| Колбаса Янтарная | ≈ 97% | 550 | 16 | 54 | 0 |
| Колбаса мясная сыровяленая особая | ≈ 95% | 547.5 | 19.6 | 52.1 | 0 |
| колбаса Сыровяленая особая Борисов | ≈ 95% | 547 | 19.6 | 52.1 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов