Своя Линия · Сладости
ботончик с кокосом
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
473ккал · 100 г
Белки4.8 г4%
Жиры28.5 г51%
Углеводы57.8 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «ботончик с кокосом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 118 | 1.2 | 7.13 | 14.5 |
| Порция | 50 г | 237 | 2.4 | 14.3 | 28.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 473 ккал | 473 ккал | 24% |
| Белки | 4.8 г | 4.8 г | 6% |
| Жиры | 28.5 г | 28.5 г | 43% |
| Углеводы | 57.8 г | 57.8 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| ботончик с кокосом | Сладости | — | 473 | 4.8 | 28.5 | 57.8 |
| Конфеты, батончик ALMOND JOY (произв: Hershey) | Бакалея | ≈ 97% | 479 | 4.1 | 26.9 | 54.5 |
| кунжут sesame brittle ajonjoli | Орехи и семена | ≈ 97% | 474 | 10.6 | 28 | 51.1 |
| Мивина | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 473 | 9.1 | 22.9 | 55.7 |
| Пирог Трюфельный Пай | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| конфеты грецкий орех | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
| Крекер Рыбки с луком | Снеки | ≈ 96% | 477 | 8.1 | 26.3 | 51 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 469 | 1.1 | 21.3 | 46.6 |
| Гранола овсяная с фундуком и миндалем | Крупы и каши | ≈ 95% | 470 | 9.5 | 22 | 56 |
| «Cornline», зерновой батончик с кокосом, 30 г | Батончики | ≈ 94% | 470 | 6 | 22 | 63 |
| Cappuccino maccoffee французская ваниль | Напитки | ≈ 93% | 472 | 7.2 | 19.2 | 68.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| ботончик с кокосом | — | 473 | 4.8 | 28.5 | 57.8 |
| Батончик с кокосовой стружкой Wild Roar! | ≈ 100% | 473 | 4.8 | 28.4 | 57.8 |
| Карамель с голубыми сырами | ≈ 99% | 472 | 2.9 | 26.2 | 56.1 |
| Конфета шоколодная | ≈ 99% | 471 | 4.6 | 27.7 | 54.7 |
| Конфеты Суфаэль | ≈ 99% | 472 | 5.5 | 26 | 54 |
| Торт Карамелия | ≈ 99% | 471 | 4.9 | 26.8 | 53.1 |
| Фаготтини со вкусом шоколада и лесного ореха | ≈ 99% | 472.9 | 6.3 | 25.1 | 55.3 |
| карамель мягкая | ≈ 98% | 472 | 2 | 28 | 53 |
| с шоколадной начинкой | ≈ 98% | 470 | 5 | 28 | 57 |
| Слоеный десерт с изюмом | ≈ 98% | 475 | 5.5 | 26 | 55 |
| шоколад с шоколадной начинкой | ≈ 98% | 470 | 5 | 28 | 57 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов