Вкус вилл · Напитки
Овсяный кисель с черной смородиной
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
48ккал · 100 г
Белки0.4 г3%
Жиры0.5 г9%
Углеводы10.5 г87%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Овсяный кисель с черной смородиной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 96 | 0.8 | 1 | 21 |
| Кружка | 200 г | 96 | 0.8 | 1 | 21 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 48 ккал | 48 ккал | 2% |
| Белки | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Жиры | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Углеводы | 10.5 г | 10.5 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Компот и кисель»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Компот и кисель» — сравните калорийность и БЖУ.
| кисель плодово-ягодный | 381 | 0 | 0 | 95.3 |
| Кисель Хорошая память | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель Желудочный нейтральный | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель на натуральном соке с плодово-ягодным вкусом | 377 | 0.1 | 0 | 94 |
| Кисель | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель порошок | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель с ароматом клюквы | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель моментальный | 376 | 0 | 0 | 94 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Овсяный кисель с черной смородиной | Напитки | — | 48 | 0.4 | 0.5 | 10.5 |
| яблоко Грени | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 48 | 0.4 | 0.4 | 9.7 |
| Яблочное пюре с подсластителем | Сладости | ≈ 99% | 48 | 0.4 | 0.4 | 10.7 |
| Овсяный напиток c вишней | Крупы и каши | ≈ 98% | 50 | 0.5 | 0.4 | 11 |
| Пюре Gerber Яблоко и черника | Бакалея | ≈ 98% | 46 | 0.4 | 0.4 | 10.1 |
| салат из огурцов помидор и свежей капусты | Готовые_блюда | ≈ 98% | 46 | 0.5 | 0.4 | 9.1 |
| огурцы маринованные дольки | Овощи | ≈ 97% | 44 | 0.5 | 0.5 | 9.6 |
| Морские водоросли ирландский мох, сырой | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 49 | 1.5 | 0.2 | 11 |
| маленькое счастье яблоко-банан, пюре, дет.питание | Снеки | ≈ 95% | 50 | 0.5 | 0.1 | 12 |
| Инжир | Орехи и семена | ≈ 94% | 54 | 0.7 | 0.2 | 12 |
| Макароны из твердой пшеницы Granmuiino отваные | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 46 | 1.6 | 0.2 | 9.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Овсяный кисель с черной смородиной | — | 48 | 0.4 | 0.5 | 10.5 |
| Напиток, с шоколадным вкусом, на основе молока и сыворотки | ≈ 99% | 49 | 0.6 | 0.4 | 10.1 |
| Сок Яблочный | ≈ 99% | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Кисель овсяный с облепихой | ≈ 98% | 47 | 0.4 | 0.7 | 10.1 |
| Кофе с 1 ложкой сахара и заменителем | ≈ 98% | 47 | 0.3 | 0.2 | 5.7 |
| овсяной кисель с облепихой | ≈ 98% | 47 | 0.4 | 0.7 | 10.1 |
| Персиковый нектар, консервированный, без добавления аскорбиновой кослоты | ≈ 98% | 49 | 0.1 | 0.6 | 11.5 |
| фреш яблочный | ≈ 98% | 46 | 0.5 | 0.5 | 10.1 |
| Цикорий с молоком | ≈ 98% | 48 | 0.7 | 0.6 | 10 |
| Velle питьевой вишня | ≈ 98% | 50 | 0.5 | 0.4 | 11 |
| Коктейль Экзотика | ≈ 97% | 48 | 1 | 0.2 | 9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов