Напитки
фреш яблочный
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
46ккал · 100 г
Белки0.5 г4%
Жиры0.5 г10%
Углеводы10.1 г86%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «фреш яблочный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 250 мл | 250 г | 115 | 1.25 | 1.25 | 25.3 |
| Пакет 1 л | 1000 г | 460 | 5 | 5 | 101 |
| Бутылка | 500 г | 230 | 2.5 | 2.5 | 50.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 46 ккал | 46 ккал | 2% |
| Белки | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Жиры | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Углеводы | 10.1 г | 10.1 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соки и нектары»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соки и нектары» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 643 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| фреш яблочный | Напитки | — | 46 | 0.5 | 0.5 | 10.1 |
| салат из огурцов помидор и свежей капусты | Готовые_блюда | ≈ 100% | 46 | 0.5 | 0.4 | 9.1 |
| Груша Аббат | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 47 | 0.4 | 0.5 | 10.2 |
| огурцы маринованные дольки | Овощи | ≈ 99% | 44 | 0.5 | 0.5 | 9.6 |
| Пюре Gerber Яблоко и черника | Бакалея | ≈ 99% | 46 | 0.4 | 0.4 | 10.1 |
| пюре из яблок и морковки без сахара | Сладости | ≈ 98% | 45 | 0.7 | 0.3 | 9.4 |
| Дольки морковка и яблоко | Снеки | ≈ 97% | 43.8 | 0.9 | 0.3 | 8.4 |
| Каша кукуруза на воде от Эли | Крупы и каши | ≈ 97% | 46 | 1.1 | 0.2 | 9.9 |
| 1 хлебец | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 45 | 1.5 | 0.3 | 9.4 |
| Макароны из твердой пшеницы Granmuiino отваные | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 46 | 1.6 | 0.2 | 9.5 |
| морская капуста маринованная классическая | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 40 | 0.6 | 0.4 | 8.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| фреш яблочный | — | 46 | 0.5 | 0.5 | 10.1 |
| Кисель овсяный с облепихой | ≈ 98% | 47 | 0.4 | 0.7 | 10.1 |
| Клюквенный сок | ≈ 98% | 46 | 0.4 | 0.3 | 11 |
| Кофе с 1 ложкой сахара и заменителем | ≈ 98% | 47 | 0.3 | 0.2 | 5.7 |
| Напиток, с шоколадным вкусом, на основе молока и сыворотки | ≈ 98% | 49 | 0.6 | 0.4 | 10.1 |
| овсяной кисель с облепихой | ≈ 98% | 47 | 0.4 | 0.7 | 10.1 |
| Овсяный кисель с черной смородиной | ≈ 98% | 48 | 0.4 | 0.5 | 10.5 |
| Смузи из красной и черной смородины и бананов | ≈ 98% | 44 | 0.6 | 0.4 | 10.1 |
| Сок Яблочный | ≈ 98% | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Цикорий с молоком | ≈ 98% | 48 | 0.7 | 0.6 | 10 |
| компотная смесь премиум | ≈ 97% | 45 | 0.9 | 0.3 | 12.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов