Напитки
компотная смесь премиум
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
45ккал · 100 г
Белки0.9 г7%
Жиры0.3 г5%
Углеводы12.1 г88%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «компотная смесь премиум». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 90 | 1.8 | 0.6 | 24.2 |
| Кружка | 200 г | 90 | 1.8 | 0.6 | 24.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 45 ккал | 45 ккал | 2% |
| Белки | 0.9 г | 0.9 г | 1% |
| Жиры | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Углеводы | 12.1 г | 12.1 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Компот и кисель»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Компот и кисель» — сравните калорийность и БЖУ.
| кисель плодово-ягодный | 381 | 0 | 0 | 95.3 |
| Кисель Хорошая память | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель Желудочный нейтральный | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель на натуральном соке с плодово-ягодным вкусом | 377 | 0.1 | 0 | 94 |
| Кисель | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель порошок | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель с ароматом клюквы | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель моментальный | 376 | 0 | 0 | 94 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| компотная смесь премиум | Напитки | — | 45 | 0.9 | 0.3 | 12.1 |
| Йошта | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 45 | 0.7 | 0.2 | 9.1 |
| Детское питание, Сок, апельсиновый | Бакалея | ≈ 99% | 45 | 0.6 | 0.3 | 10.1 |
| пюре из яблок и морковки без сахара | Сладости | ≈ 99% | 45 | 0.7 | 0.3 | 9.4 |
| Тыква мускатная (грушевидная) | Овощи | ≈ 99% | 45 | 1 | 0.1 | 9.7 |
| Дольки морковка и яблоко | Снеки | ≈ 98% | 43.8 | 0.9 | 0.3 | 8.4 |
| Каша кукуруза на воде от Эли | Крупы и каши | ≈ 98% | 46 | 1.1 | 0.2 | 9.9 |
| салат из огурцов помидор и свежей капусты | Готовые_блюда | ≈ 98% | 46 | 0.5 | 0.4 | 9.1 |
| 1 хлебец | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 45 | 1.5 | 0.3 | 9.4 |
| Макароны из твердой пшеницы Granmuiino отваные | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 46 | 1.6 | 0.2 | 9.5 |
| Морские водоросли ирландский мох, сырой | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 49 | 1.5 | 0.2 | 11 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| компотная смесь премиум | — | 45 | 0.9 | 0.3 | 12.1 |
| Сок мандариновый | ≈ 100% | 45 | 0.8 | 0.2 | 9.8 |
| Апельсиновый сок, необработанный | ≈ 99% | 45 | 0.7 | 0.2 | 10.2 |
| Глинтвейн безалкогольный | ≈ 99% | 44.4 | 0.8 | 0.2 | 8.6 |
| Смусси Малина и базилик | ≈ 99% | 45 | 0.6 | 0.2 | 10.4 |
| Сок апельсиновый (свежевыжатый) | ≈ 99% | 45 | 0.7 | 0.2 | 10.4 |
| Фреш апельсиновый | ≈ 99% | 44 | 0.8 | 0.2 | 9.9 |
| Апельсиновый фреш свежевыжетый | ≈ 98% | 44 | 0.8 | 0.1 | 10 |
| Смузи Вкус Вилл | ≈ 98% | 45 | 0.4 | 0.2 | 10.3 |
| Смузи из красной и черной смородины и бананов | ≈ 98% | 44 | 0.6 | 0.4 | 10.1 |
| Чай корица,имбирь, мед, мята | ≈ 98% | 45.3 | 0.5 | 0.2 | 10.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов