ООО "Кондитерский комбинат "Озерский сувенир" · Сладости
Ореховая паста с какао "Nut story"
Энергия и соотношение БЖУ
530ккал · 100 г
Белки6 г4%
Жиры32 г53%
Углеводы57 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ореховая паста с какао "Nut story"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 106 | 1.2 | 6.4 | 11.4 |
| Ч. ложка | 7 г | 37.1 | 0.42 | 2.24 | 3.99 |
| Порция | 50 г | 265 | 3 | 16 | 28.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 530 ккал | 530 ккал | 27% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 32 г | 32 г | 48% |
| Углеводы | 57 г | 57 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ореховая паста с какао "Nut story" | Сладости | — | 530 | 6 | 32 | 57 |
| бутерброд с шоколадной пастой | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 530 | 6 | 31 | 57 |
| Чипсы картофельные | Бакалея | ≈ 100% | 530 | 5.5 | 30 | 53 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| чипсы со вкусом красной икры | Снеки | ≈ 99% | 530 | 6 | 32 | 54 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 98% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Заменитель молока, порошок | Молочные продукты | ≈ 98% | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
| Орешки в белом шоколаде "Conguitos" | Орехи и семена | ≈ 98% | 528 | 10 | 30.7 | 52.9 |
| тая | Напитки | ≈ 97% | 530 | 3 | 29 | 65 |
| Шоколад молочный "Кукурузные хлопья" | Крупы и каши | ≈ 97% | 528 | 6 | 29 | 59 |
| Батончик «Чио Рио», 30 г | Батончики | ≈ 94% | 520 | 3.5 | 30 | 58 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ореховая паста с какао "Nut story" | — | 530 | 6 | 32 | 57 |
| а ну-ка отними | ≈ 100% | 530 | 5.5 | 31 | 56 |
| конфета | ≈ 100% | 530 | 6 | 31 | 56 |
| Конфета «Яшкинская картошка» (упаковка 0,5 кг) | ≈ 100% | 530 | 6 | 31 | 56 |
| Конфеты "Волшебная лампа" | ≈ 100% | 530 | 6 | 31 | 56 |
| Конфеты "Тамбовский волк" | ≈ 100% | 530 | 6.4 | 31.6 | 56 |
| конфеты фонарики | ≈ 100% | 530 | 5.5 | 31 | 56 |
| Конфеты шоколадные Волшебная лампа | ≈ 100% | 530 | 6 | 31 | 56 |
| Шоколад "Тамбовский волк" | ≈ 100% | 530 | 6.4 | 31.6 | 56 |
| Шоколад "Тамбовский волк" с помадно-сливочной начинкой | ≈ 100% | 530 | 6.4 | 31.6 | 56 |
| шоколад молочный с начинкой и вафельной крошкой "Мишки в лесу" | ≈ 100% | 530 | 5.5 | 30 | 54 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов