Lays · Снеки
чипсы со вкусом красной икры
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
530ккал · 100 г
Белки6 г5%
Жиры32 г55%
Углеводы54 г41%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «чипсы со вкусом красной икры». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 133 | 1.5 | 8 | 13.5 |
| Упаковка | 90 г | 477 | 5.4 | 28.8 | 48.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 530 ккал | 530 ккал | 27% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 32 г | 32 г | 48% |
| Углеводы | 54 г | 54 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чипсы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чипсы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Чипсы Краш Лаваш Сметана и лук | 576 | 7.4 | 42.5 | 42 |
| Чипсы Сыр Пармезан | 570 | 5.5 | 40 | 46 |
| Чипсы нори Noris | 567 | 25.4 | 46.8 | 20.1 |
| кокосовые чипсы | 566 | 5.9 | 35.5 | 55.8 |
| Чипсы кокосовые | 566 | 5.9 | 35.5 | 55.8 |
| Чипсы картофельные со вкусом Бекон | 564 | 4.8 | 40 | 46.4 |
| Чипсы со вкусом нежного сыра с луком, 250 г | 560 | 3.5 | 33 | 63 |
| «Чипсоны», чипсы со вкусом нежного сыра с луком, 40 г | 560 | 3.5 | 33 | 63 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| чипсы со вкусом красной икры | Снеки | — | 530 | 6 | 32 | 54 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| шоколад молочный с фундуком | Сладости | ≈ 100% | 530 | 6 | 32 | 54 |
| бутерброд с шоколадной пастой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 530 | 6 | 31 | 57 |
| Чипсы картофельные | Бакалея | ≈ 99% | 530 | 5.5 | 30 | 53 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 98% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Заменитель молока, порошок | Молочные продукты | ≈ 98% | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
| Орешки в белом шоколаде "Conguitos" | Орехи и семена | ≈ 98% | 528 | 10 | 30.7 | 52.9 |
| Шоколад молочный "Кукурузные хлопья" | Крупы и каши | ≈ 97% | 528 | 6 | 29 | 59 |
| тая | Напитки | ≈ 96% | 530 | 3 | 29 | 65 |
| Лапша китайская, плоская, хрустящая | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 521 | 10.3 | 31.7 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| чипсы со вкусом красной икры | — | 530 | 6 | 32 | 54 |
| чипсы с хамон | ≈ 100% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| Чипсы Bon Jiorno креветка в белом вине | ≈ 100% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| Lay's рифлёные с паприкой | ≈ 100% | 530 | 6.5 | 32 | 53 |
| Чипсы картофельные со вкусом шашлыка, 250 г | ≈ 99% | 530 | 2.5 | 32 | 57 |
| Чипсы Naturals с Чесноком и Зеленью | ≈ 99% | 529 | 5.6 | 32 | 53 |
| «Чипсоны», чипсы со вкусом бекона, 40 г | ≈ 98% | 530 | 2 | 32 | 58 |
| «Чипсоны», чипсы со вкусом шашлыка, 40 г | ≈ 98% | 530 | 2.5 | 31 | 59 |
| чипс Lays краб | ≈ 98% | 526 | 6 | 31.3 | 52.9 |
| Чипсы Чипсоны со вкусом шашлыка | ≈ 98% | 530 | 2.5 | 31 | 59 |
| Чипсы Pringles sour cream and herbs | ≈ 97% | 527 | 4.5 | 31 | 56 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов