Hame · Мясо
Паштет с говяжьей печенью
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
230ккал · 100 г
Белки7 г12%
Жиры21 г82%
Углеводы3.5 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паштет с говяжьей печенью». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 57.5 | 1.75 | 5.25 | 0.88 |
| Ч. ложка | 8 г | 18.4 | 0.56 | 1.68 | 0.28 |
| Порция | 150 г | 345 | 10.5 | 31.5 | 5.25 |
| Ладонь | 110 г | 253 | 7.7 | 23.1 | 3.85 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 230 ккал | 230 ккал | 12% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 21 г | 21 г | 31% |
| Углеводы | 3.5 г | 3.5 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Паштет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Паштет» — сравните калорийность и БЖУ.
| гусь, Паштет, из печени, копченый, консерв. | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Паштет из печени гуся | 431 | 8 | 43.8 | 1.2 |
| Паштет Фуа-Гра из птичей печени, 180 гр. | 428 | 11 | 40 | 6 |
| Паштет пражский | 423 | 9 | 43 | 0 |
| Паштет "Французский люкс" | 420 | 9 | 42 | 2 |
| Паштет с фуа-гра | 420 | 9 | 42 | 2 |
| паштет По-домашнему | 402 | 12.7 | 37.5 | 3.5 |
| паштет ролик печень | 400 | 10.3 | 36.9 | 6.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паштет с говяжьей печенью | Мясо | — | 230 | 7 | 21 | 3.5 |
| Тунец рубленый | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 230 | 7 | 20 | 5 |
| Тофу-паштет Casa Kubania индийский | Молочные продукты | ≈ 98% | 230 | 6 | 22 | 2 |
| мороженое | Мороженое | ≈ 97% | 230 | 4.3 | 20.4 | 7.2 |
| Намазма яйца - орехи | Яйца | ≈ 97% | 228 | 5.7 | 20.4 | 5.7 |
| Салат из рукколы с курицей и лимонно-уксусной заправкой (Парадокс растений) Стивен Гандри | Готовые_блюда | ≈ 97% | 226 | 8.7 | 25.2 | 2.2 |
| Сосиски деревенские | Снеки | ≈ 97% | 232 | 7 | 20 | 6 |
| Соус сливочный лайт | Бакалея | ≈ 97% | 233 | 6.9 | 21 | 4.8 |
| Кокосовое молоко (свежее) | Напитки | ≈ 96% | 230 | 2.3 | 23.8 | 5.5 |
| сомон | Сладости | ≈ 96% | 230 | 11.9 | 19.3 | 1.8 |
| Тофу-паштет Средиземноморский. С оливками и каперсами | Бобовые | ≈ 96% | 230 | 4 | 23.5 | 1.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паштет с говяжьей печенью | — | 230 | 7 | 21 | 3.5 |
| Паштет из гусиной печени | ≈ 100% | 230 | 7 | 21 | 3.5 |
| паштет с мясом птицы | ≈ 99% | 230 | 6 | 21 | 4.5 |
| Сардельки сочные | ≈ 99% | 230 | 8 | 21 | 2.5 |
| Колбаса докторская (упак) | ≈ 98% | 230 | 9 | 20 | 4 |
| Колбаса докторская с натуральным молоком | ≈ 98% | 230 | 9 | 20 | 4 |
| Паштет печёночный домашний с маслом | ≈ 98% | 230 | 7.5 | 19.5 | 5.5 |
| свиные ребрышки запеченые на капусте | ≈ 98% | 229 | 8.7 | 20.5 | 2.7 |
| сосиска вкусная с телятиной | ≈ 98% | 230 | 8.5 | 23 | 1 |
| Сосиски сливочные с дымком 400 г | ≈ 98% | 230 | 8 | 20 | 5 |
| Фарш для мант | ≈ 98% | 228 | 6.1 | 21.2 | 3.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов