Рахат · Сладости
Печенье затяжное "Яблочко"
Энергия и соотношение БЖУ
427ккал · 100 г
Белки7.3 г7%
Жиры13.6 г29%
Углеводы68.8 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье затяжное "Яблочко"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 64.1 | 1.1 | 2.04 | 10.3 |
| Порция | 50 г | 214 | 3.65 | 6.8 | 34.4 |
| Упаковка | 100 г | 427 | 7.3 | 13.6 | 68.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 427 ккал | 427 ккал | 21% |
| Белки | 7.3 г | 7.3 г | 10% |
| Жиры | 13.6 г | 13.6 г | 20% |
| Углеводы | 68.8 г | 68.8 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье затяжное "Яблочко" | Сладости | — | 427 | 7.3 | 13.6 | 68.8 |
| Кукис ((вкусвилл)) | Снеки | ≈ 99% | 428 | 6.9 | 14.5 | 67.4 |
| Драже арахис в какао-порошке | Орехи и семена | ≈ 98% | 430 | 8 | 13 | 71 |
| Кофе JACOBS Classic 3 in 1 | Напитки | ≈ 98% | 427.6 | 3.3 | 13.2 | 73.7 |
| Подушечки с молочной начинкой | Крупы и каши | ≈ 98% | 428 | 6.6 | 15.1 | 66.3 |
| Шоколад, для выпечки, мексиканский, квадратики | Бакалея | ≈ 98% | 426 | 3.6 | 15.6 | 73.4 |
| Любимое овсяное с изюмом | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 430 | 6 | 13 | 70 |
| рамен | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 424 | 8.6 | 14 | 66 |
| Батончик Super, 40 г | Батончики | ≈ 96% | 430 | 2 | 14 | 75 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 96% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
| Каша bebi с малиной, вишней и печеньем | Готовые_блюда | ≈ 96% | 430 | 14 | 11.5 | 65 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье затяжное "Яблочко" | — | 427 | 7.3 | 13.6 | 68.8 |
| Сказочный слодыч (Слодыч (РБ)) | ≈ 100% | 427.3 | 7.3 | 13.6 | 68.2 |
| Марципановая картошка | ≈ 99% | 427 | 6.2 | 14 | 68 |
| Овсяное печенье с шоколадной крошкой | ≈ 99% | 427 | 5.5 | 14.8 | 73.8 |
| Печенье нежное утро | ≈ 99% | 427 | 8 | 12.8 | 69.5 |
| печенье овсянное | ≈ 99% | 426 | 5.3 | 13.9 | 71.1 |
| Печенье овсяное традиционное | ≈ 99% | 426 | 5.3 | 13.9 | 71.1 |
| Печенье постное монастырское | ≈ 99% | 427 | 7.3 | 14.7 | 67.4 |
| печенье затяжное "имбирное" | ≈ 98% | 427 | 11.1 | 12.3 | 68 |
| Печенье Крокет | ≈ 98% | 426 | 7.7 | 12.4 | 71 |
| Рогалики сдобно-песочные с курагой | ≈ 98% | 429.1 | 7.6 | 14.2 | 68.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов