Fuet Artesano · Мясо
Вяленная колбаса
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
430ккал · 100 г
Белки24 г22%
Жиры36 г75%
Углеводы2.5 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вяленная колбаса». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 86 | 4.8 | 7.2 | 0.5 |
| Порция | 150 г | 645 | 36 | 54 | 3.75 |
| Ладонь | 110 г | 473 | 26.4 | 39.6 | 2.75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 430 ккал | 430 ккал | 22% |
| Белки | 24 г | 24 г | 32% |
| Жиры | 36 г | 36 г | 54% |
| Углеводы | 2.5 г | 2.5 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сыровяленая колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сыровяленая колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаса сыровяленная "Кремлевская" | 594 | 8 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая салями "Янтарная премиум" высший сорт | 584 | 15.9 | 58.9 | 0 |
| Сыровяленая колбаса "Медовая" | 580 | 20 | 55 | 0 |
| Колбаса "Сыровяленая" в/с | 568 | 19.4 | 54.5 | 0 |
| колбаса сыровяленая | 568 | 19 | 54.5 | 0 |
| Колбаса мясная сыровяленая особая | 547.5 | 19.6 | 52.1 | 0 |
| колбаса Сыровяленая особая Борисов | 547 | 19.6 | 52.1 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вяленная колбаса | Мясо | — | 430 | 24 | 36 | 2.5 |
| снек куриный | Снеки | ≈ 99% | 430 | 25 | 35 | 3 |
| Миндальное кето-печенье | Сладости | ≈ 98% | 430 | 19.7 | 35.7 | 7.5 |
| Сыр Сбринц | Молочные продукты | ≈ 97% | 429 | 30 | 33 | 0 |
| Сельдь матье | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 430 | 14 | 41.8 | 0 |
| Семена льна | Орехи и семена | ≈ 95% | 436 | 22.7 | 35.6 | 6.2 |
| Чесночный соус | Бакалея | ≈ 95% | 430 | 14 | 41 | 1 |
| хумус с аджикой | Бобовые | ≈ 94% | 432 | 14.2 | 35.5 | 12.4 |
| Джерси Блю | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 418 | 19.3 | 31.4 | 3 |
| Молодой индюк, только кожа, запечённая | Птица | ≈ 93% | 422 | 20.1 | 37.3 | 0 |
| Хлебец льняной с луком | Хлеб и выпечка | ≈ 91% | 440 | 17.5 | 40.1 | 2.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вяленная колбаса | — | 430 | 24 | 36 | 2.5 |
| Кабанос колбаски сырокопченые куриные | ≈ 99% | 430 | 25 | 35 | 3 |
| Колбаски куриные Ремит | ≈ 99% | 430 | 25 | 35 | 3 |
| Колбаски сырокопченые куриные Kabanos | ≈ 99% | 430 | 25 | 35 | 3 |
| Колбаски сырокопченые Ремит Kabanos Chicken | ≈ 99% | 430 | 25 | 35 | 3 |
| Сервелат Суздальский | ≈ 99% | 430 | 24 | 36 | 0 |
| Солями Бородинская Экстра | ≈ 99% | 430 | 22 | 38 | 5 |
| Колбаса сыро вяленная | ≈ 98% | 430 | 22 | 38 | 0 |
| салями фпанцузская | ≈ 98% | 431 | 28 | 35 | 1 |
| Сервелетти | ≈ 98% | 428 | 26 | 36 | 0 |
| фарш Праздничный Новый Континент | ≈ 98% | 430 | 21.8 | 37.5 | 0.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов