Мясо
фарш Праздничный Новый Континент
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
430ккал · 100 г
Белки21.8 г20%
Жиры37.5 г79%
Углеводы0.2 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «фарш Праздничный Новый Континент». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 108 | 5.45 | 9.38 | 0.05 |
| Ч. ложка | 8 г | 34.4 | 1.74 | 3 | 0.02 |
| Порция | 150 г | 645 | 32.7 | 56.3 | 0.3 |
| Ладонь | 110 г | 473 | 24 | 41.3 | 0.22 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 430 ккал | 430 ккал | 22% |
| Белки | 21.8 г | 21.8 г | 29% |
| Жиры | 37.5 г | 37.5 г | 56% |
| Углеводы | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мясной фарш»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мясной фарш» — сравните калорийность и БЖУ.
| Фарш Краинский | 520 | 8 | 54 | 0 |
| фарш свиной | 510 | 14 | 50 | 0 |
| Фарш свиной | 506 | 14 | 50 | 0 |
| Фарш свиной | 494 | 10 | 51 | 0 |
| фарш по-царски мяснов | 453 | 12 | 45 | 0 |
| фарш свиной новый триумф | 430 | 9.5 | 43 | 0 |
| фарш Вкусный Новый Континент | 421 | 11.4 | 41.7 | 0 |
| фарш по-домашнему | 420 | 11 | 42 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| фарш Праздничный Новый Континент | Мясо | — | 430 | 21.8 | 37.5 | 0.2 |
| Низкоуглеводная паста «сливочный кофе» | Сладости | ≈ 98% | 429 | 18.3 | 37.5 | 4.6 |
| снек куриный | Снеки | ≈ 98% | 430 | 25 | 35 | 3 |
| Сельдь матье | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 430 | 14 | 41.8 | 0 |
| Чесночный соус | Бакалея | ≈ 96% | 430 | 14 | 41 | 1 |
| Молодой индюк, только кожа, запечённая | Птица | ≈ 95% | 422 | 20.1 | 37.3 | 0 |
| Сыр Сбринц | Молочные продукты | ≈ 95% | 429 | 30 | 33 | 0 |
| Семена льна | Орехи и семена | ≈ 94% | 436 | 22.7 | 35.6 | 6.2 |
| хумус с аджикой | Бобовые | ≈ 94% | 432 | 14.2 | 35.5 | 12.4 |
| Хлебец льняной с луком | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 440 | 17.5 | 40.1 | 2.3 |
| Джерси Блю | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 418 | 19.3 | 31.4 | 3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| фарш Праздничный Новый Континент | — | 430 | 21.8 | 37.5 | 0.2 |
| Колбаса сыро вяленная | ≈ 100% | 430 | 22 | 38 | 0 |
| Мясной продукт Каралинский | ≈ 99% | 431 | 21 | 37 | 0 |
| Салями Туринская (Каждый день (АШАН)) | ≈ 99% | 430 | 20 | 39 | 0 |
| Сервелат Суздальский | ≈ 99% | 430 | 24 | 36 | 0 |
| Вяленная колбаса | ≈ 98% | 430 | 24 | 36 | 2.5 |
| Кабанос колбаски сырокопченые куриные | ≈ 98% | 430 | 25 | 35 | 3 |
| Колбаса сырокопченая Богачевская | ≈ 98% | 430.8 | 18.5 | 40 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Миланская | ≈ 98% | 430 | 17 | 40 | 0.5 |
| Колбаски куриные Ремит | ≈ 98% | 430 | 25 | 35 | 3 |
| Солями Бородинская Экстра | ≈ 98% | 430 | 22 | 38 | 5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов