ГРАНД Бобруйск · Мясо
Фарш свиной
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
494ккал · 100 г
Белки10 г8%
Жиры51 г92%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фарш свиной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 124 | 2.5 | 12.8 | 0 |
| Ч. ложка | 8 г | 39.5 | 0.8 | 4.08 | 0 |
| Порция | 150 г | 741 | 15 | 76.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 543 | 11 | 56.1 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 494 ккал | 494 ккал | 25% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 51 г | 51 г | 76% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Свиной фарш»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Свиной фарш» — сравните калорийность и БЖУ.
| фарш свиной | 510 | 14 | 50 | 0 |
| Фарш свиной | 506 | 14 | 50 | 0 |
| фарш свиной новый триумф | 430 | 9.5 | 43 | 0 |
| Фарш свиной, 72% мяса / 28% жира, приготовленный | 393 | 22.8 | 32.9 | 1.4 |
| Фарш свинной | 380 | 10 | 38 | 0 |
| Фарш свиной | 380 | 10 | 38 | 0 |
| фарш из свинины | 380 | 10 | 38 | 0 |
| Фарш свиной, 72% мяса / 28% жира, жареный на сковороде | 377 | 22.6 | 31.4 | 1.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фарш свиной | Мясо | — | 494 | 10 | 51 | 0 |
| спред ярче | Масла и жиры | ≈ 97% | 492 | 4.2 | 60 | 6.2 |
| Рафаэлло со стевией | Сладости | ≈ 96% | 491 | 7.6 | 47.6 | 7.8 |
| Сельдь атлантическая Балтийский берег По-царски с укропом в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 500 | 9 | 52 | 0 |
| соус яки | Бакалея | ≈ 96% | 491 | 3.8 | 50.6 | 4.9 |
| Масло сливочное 55% жирности | Молочные продукты | ≈ 95% | 499 | 3.3 | 55.1 | 0 |
| Хлебцы льняные с кунжутом | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 490 | 19 | 45 | 2 |
| замоченные грецкие орехи | Орехи и семена | ≈ 93% | 499 | 12.3 | 46.2 | 8.4 |
| Зёрна льна поджаренные | Крупы и каши | ≈ 93% | 498 | 19.5 | 40 | 1 |
| «Beerka», мясные снеки «Мини-салями», 50 г | Снеки | ≈ 92% | 486 | 18 | 46 | 0 |
| Рагу свиное 500 г. | Готовые_блюда | ≈ 91% | 480 | 4 | 50 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фарш свиной | — | 494 | 10 | 51 | 0 |
| Бекон | ≈ 98% | 490 | 10 | 50 | 0 |
| бекон для жарки | ≈ 98% | 490 | 10 | 50 | 0 |
| Бекон для жарки | ≈ 98% | 490 | 10 | 50 | 0 |
| бекон для жарки заморозка | ≈ 98% | 490 | 10 | 50 | 0 |
| Говядина ребра для первых блюд | ≈ 98% | 490 | 10 | 50 | 0 |
| Карбонат свиной | ≈ 98% | 491 | 11.7 | 49.8 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Торино | ≈ 98% | 490 | 10 | 50 | 0 |
| Свинина жирная | ≈ 98% | 491 | 11.7 | 49.3 | 0 |
| Шведские фрикадельки | ≈ 98% | 490 | 10 | 50 | 0 |
| Шейка "Столичная" | ≈ 98% | 490 | 10 | 50 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов