кето · Сладости
Рафаэлло со стевией
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
491ккал · 100 г
Белки7.6 г6%
Жиры47.6 г87%
Углеводы7.8 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рафаэлло со стевией». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 58.9 | 0.91 | 5.71 | 0.94 |
| Порция | 50 г | 246 | 3.8 | 23.8 | 3.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 491 ккал | 491 ккал | 25% |
| Белки | 7.6 г | 7.6 г | 10% |
| Жиры | 47.6 г | 47.6 г | 71% |
| Углеводы | 7.8 г | 7.8 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рафаэлло со стевией | Сладости | — | 491 | 7.6 | 47.6 | 7.8 |
| соус яки | Бакалея | ≈ 98% | 491 | 3.8 | 50.6 | 4.9 |
| Карбонат свиной | Мясо | ≈ 97% | 491 | 11.7 | 49.8 | 0 |
| Паста с икрой мойвы | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 490 | 4 | 50 | 5 |
| спред ярче | Масла и жиры | ≈ 97% | 492 | 4.2 | 60 | 6.2 |
| Хлебцы льняные с кунжутом | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 490 | 19 | 45 | 2 |
| замоченные грецкие орехи | Орехи и семена | ≈ 94% | 499 | 12.3 | 46.2 | 8.4 |
| Снеки Cheetos кукурузные Хот Дог | Снеки | ≈ 94% | 490 | 5.5 | 16 | 6.9 |
| Зёрна льна поджаренные | Крупы и каши | ≈ 91% | 498 | 19.5 | 40 | 1 |
| Масло сливочное 55% жирности | Молочные продукты | ≈ 91% | 499 | 3.3 | 55.1 | 0 |
| Молодая индейка, только кожа, запечённая | Птица | ≈ 91% | 482 | 19 | 44.5 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рафаэлло со стевией | — | 491 | 7.6 | 47.6 | 7.8 |
| Кокосовый пекановый кето-торт | ≈ 95% | 485 | 9.4 | 48 | 3.9 |
| Шоколад Рахат без сахара "На здоровье" | ≈ 95% | 498 | 6.8 | 37.7 | 8.2 |
| Кубанские семечки | ≈ 94% | 490 | 15 | 41 | 16 |
| шоколад темный | ≈ 94% | 500 | 7 | 39 | 9 |
| Шоколад темный ECO Botanica light ванильный без добавления сахара | ≈ 94% | 500 | 7 | 39 | 9 |
| Шоколад Эко-Ботаника | ≈ 94% | 500 | 7 | 39 | 9 |
| Клубничные кето конфеты | ≈ 93% | 501 | 10.2 | 46.1 | 8.6 |
| Паста шоколадная Bombbar с фундуком | ≈ 93% | 490 | 20 | 38 | 9.4 |
| протеиновая шокопаста | ≈ 93% | 490 | 20 | 38 | 9.4 |
| Шоколад O ZERA CARENERO SUPERIOR 97,7% | ≈ 92% | 500 | 14 | 45 | 9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов