Сладости
Печенье с белым шоколадом и лимоном (Rainbow (Finnland))
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
524ккал · 100 г
Белки5.4 г4%
Жиры28 г48%
Углеводы62 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье с белым шоколадом и лимоном (Rainbow (Finnland))». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 78.6 | 0.81 | 4.2 | 9.3 |
| Порция | 50 г | 262 | 2.7 | 14 | 31 |
| Упаковка | 100 г | 524 | 5.4 | 28 | 62 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 524 ккал | 524 ккал | 26% |
| Белки | 5.4 г | 5.4 г | 7% |
| Жиры | 28 г | 28 г | 42% |
| Углеводы | 62 г | 62 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье с белым шоколадом и лимоном (Rainbow (Finnland)) | Сладости | — | 524 | 5.4 | 28 | 62 |
| соломка в глазури фикс прайс голубика | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 524 | 6.3 | 26.5 | 65 |
| Заменитель грудного молока, PBM PRODUCTS, ULTRA BRIGHT BEGINNINGS, порошок, (ранее WYETH-AYERST) | Бакалея | ≈ 98% | 524 | 12 | 28 | 56 |
| Чипсы сметана и лук | Снеки | ≈ 97% | 525 | 6 | 30 | 56 |
| Шоколад молочный "Кукурузные хлопья" | Крупы и каши | ≈ 97% | 528 | 6 | 29 | 59 |
| Батончик «Чио Рио», 30 г | Батончики | ≈ 96% | 520 | 3.5 | 30 | 58 |
| тая | Напитки | ≈ 96% | 530 | 3 | 29 | 65 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 95% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Орешки в белом шоколаде "Conguitos" | Орехи и семена | ≈ 95% | 528 | 10 | 30.7 | 52.9 |
| равиоли с рикоттой и шпинатом 265 г | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 521 | 16 | 26 | 56 |
| Сливки | Молочные продукты | ≈ 95% | 530 | 7 | 26 | 67 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье с белым шоколадом и лимоном (Rainbow (Finnland)) | — | 524 | 5.4 | 28 | 62 |
| Шоколад KitKat | ≈ 100% | 524 | 6.3 | 28.2 | 61.1 |
| Батончик goodmix с солёной карамелью | ≈ 99% | 523 | 6.2 | 28 | 61 |
| Вафли "Ладушки" вкус Пломбир | ≈ 99% | 525 | 4.5 | 28.9 | 62.1 |
| Лондонское овсяное печенье с кунжутом | ≈ 99% | 523.8 | 5.7 | 26.7 | 61.9 |
| чак-чак медовый | ≈ 99% | 524 | 7 | 28 | 61 |
| Шоколад Вишня и Крем | ≈ 99% | 524 | 5.3 | 29 | 60 |
| Шоколад воздушный белый пористый | ≈ 99% | 525 | 4.4 | 28.3 | 64 |
| шоколад с апельсином | ≈ 99% | 524 | 5.8 | 29 | 59 |
| Шоколад Black&White Edition | ≈ 99% | 523 | 6.2 | 28 | 61 |
| Шоколад KitKat Senses Caramel cappuccino | ≈ 99% | 525 | 6 | 28 | 62 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов